Macで画面と音声を録画する簡単な方法

「MacBookに怪しいプラグインを大量にインストールせずに、これを正しく行うためのプラグインや方法、確かなおすすめがあれば教えてください。FaceTimeビデオ通話を録画したいのですが、通話相手全員の音声も録音したいです。QuickTime Playerで試してみたところ、画質は良好でしたが、自分の音声しか録音されず、通話中の他の全員の音声は録音されませんでした。」

-Redditからの投稿

Macの画面を録画する必要がある理由は様々です。仕事でZoomやTeamsの通話を録画したり、オンラインコースを後で視聴するために保存したり、ゲームプレイを録画して共有したり、ビデオチュートリアルやレビューを作成したりなどです。目的が何であれ、Macの画面を録画するための基本的な方法を学ぶ必要があります。

Macで画面を録画するためのヒント

画面録画に組み込みツールを使用するかサードパーティ製アプリを使用するかは、Mac でシステムオーディオをキャプチャする必要があるかどうかによって大きく異なります。
Mac (Mojave 以降) で画面を録画する場合は、スクリーンショットアプリから開始するのが最適です。
ナレーションを録音する場合は、マイクが選択されていることを確認してください。
画面を整理し、不要なアプリを閉じて（特に録画中に Mac が遅れている場合）、通知をオフにすることをお勧めします。
内部ドライブをチェックして、録画に十分な空き容量があることを確認してください。
プライバシー、セキュリティ、著作権上の理由から、Appleはマイク経由の音声録音のみを許可しています。これは、すべてのMacデバイス（MacBook Air/Pro、iMac、Mac Mini/Pro/Studio）と、iPhoneやiPadなどのiOSデバイスの画面録画に適用されます。
スクリーンショットアプリまたはQuickTime Playerを使えば、Macの画面をバックグラウンドサウンド付きで録画できます。必要に応じて自分の声も録音できます。ただし、クリアな内部音声を録音するには、サードパーティ製のスクリーンレコーダーソフトウェアが必要です。

スクリーンショットアプリを使用してMacで画面ビデオを録画する（macOS Mojave以降）

キーボードショートカット：Shift + Command + 5

内蔵のスクリーンショットアプリは、macOS Mojave（10.14、2018）で導入されました。お使いのMac（2012年以降モデル）がMojave以降を搭載している場合は、ショートカットキー「Shift + ⌘ + 5」ですぐに起動できます。画面上にサムネイルプレビューがフローティング表示されます。また、Launchpadからもアプリを見つけることができます。

スクリーンショットでは、「画面全体を録画」と「選択した部分を録画」の2つの録画オプションを選択できます。また、スクリーンショットを撮るための使いやすいツールも搭載されています。録画を開始する前に、ツールバーの「オプション」をクリックして録画設定をカスタマイズしてください。

アイシーソフト

Macの画面を音声付きで録画するには、マイクを選択してください。音質を向上させるには、外付けマイクを接続することもできます。時間指定の録画が必要な場合は、録画タイマーを設定し、お好みの保存場所を選択してください。また、「マウスクリックを表示」を有効にすると、マウスポインタの周りに黒い円が表示され、クリックがハイライト表示されます。

録画を開始するには、ポップアップツールバーの「録画」ボタンをクリックします。「画面全体を録画」を選択した場合は、マウスポインターがカメラアイコンに変わるので、クリックするだけで録画が開始されます。Mac画面の一部を録画する場合は、境界線をドラッグして選択範囲を調整し、Enterキーを押して録画を開始します。

録画を停止するには、メニューバーの「録画停止」ボタンをクリックするか、Command + Control + Escキーを押します。録画されたビデオは、MacのデフォルトのメディアプレーヤーであるQuickTime Playerで開きます。「再生」をクリックして録画ファイルを確認してください。

MacでQuickTime Playerを使って画面を録画する

Macの画面録画ショートカット：Control + Command + N

メニューバーの「ファイル」をクリックし、「新規画面収録」を選択するか、ショートカットキー「Control + ⌘ + N」を使って画面上のコントロールを表示します。先ほどと同じ画面上のコントロールが表示された場合は、同様の手順でMacの画面を録画してください。Macの画面収録は、実際にはスクリーンショットアプリによって行われます。

お使いのMacがMojaveより前のバージョン（例：2012年以前のモデル）の場合、画面収録ウィンドウの見た目が異なります。その場合は、代わりにQuickTime Playerをご利用ください。

アイシーソフト

Macの画面録画を開始する前に、「録画」ボタンの横にある矢印をクリックしてください。設定を調整し、赤い「録画」ボタンをクリックします。録画を停止するには、メニューバーの「停止」ボタンをクリックするか、ショートカット（Command + Control + Esc）を使用してください。録画されたビデオはQuickTime Playerで開き、必要に応じて再生、編集、共有できます。

Mac では画面録画はどこに保存されますか?

スクリーンショットアプリまたはQuickTime Playerのどちらを使用してMacの画面をキャプチャした場合でも、録画はデフォルトでデスクトップに保存されます。録画した動画のサムネイルは画面の右上に表示されます。保存場所を変更するには、「オプション」をクリックして別のフォルダを選択してください。

内部オーディオ付きMac画面を録画するためのサードパーティ製ソフトウェア

Macのシステム音声も録音する必要がある場合は、Aiseesoft Screen Recorder、Loom、OBS Studio、ScreenFlow、Snagitといった、評判が高く使いやすいスクリーンレコーダーをお試しください。上記の方法と比較すると、これらのレコーダーは画面と音声の録音においてよりプロフェッショナルです。

アイシーソフト

Mac用のスクリーンレコーダーを選んだら、アプリを起動して画像と音声の設定を行います。macOSのネイティブツールと同様に、これらのサードパーティ製アプリは直感的で使いやすいです。通常、録画範囲（画面全体、アクティブウィンドウ、またはカスタム領域）と音声ソース（システムオーディオ、マイク、またはその両方）を選択し、スクリーンキャプチャを開始します。

Macで画面録画を編集する方法

前述の通り、スクリーンレコーディングファイルはデスクトップに保存されます。QuickTime Playerで再生し、基本的な編集を行うことができます。編集メニューを開くと、カット、回転、反転、トリム、オーディオの削除、ビデオの削除などのオプションがあります。

ナレーションやテキストなどのトランジションを追加したり、再生速度を制御したり、オーディオを調整したり、バックグラウンドミュージックを追加したりするには、iMovie を使用します。

よりプロフェッショナルな編集機能をお探しなら、Final Cut Pro、DaVinci Resolve、Adobe Premiere Pro、ScreenFlowなどのソフトウェアが最適です。ただし、これらのソフトウェアは初心者には操作が複雑すぎる場合があるので、まずは無料版または試用版を試してみて、ニーズに合っているかどうかを確認することをお勧めします。