watchOS 7 (2020) 完全ガイド：発売日、新機能

秋に素晴らしい新機能が追加されるのは、iPhoneとMacだけではありません。Apple Watchユーザーにも大きな変化が待っています。watchOS 7で追加される新機能について、知っておくべき重要なポイントをご紹介します。

Apple WatchとwatchOSの歴史

これは、その後アップデートされた古いバージョンのwatchOSです。watchOS 11を搭載したApple Watch Series 10、Apple Watch Ultra 3、そしてApple Watch SE（第3世代）は、2024年9月に開催されるAppleのGlowtimeイベント（9月のイベントの視聴方法はこちら）で発表される予定です。新しいApple Watchの購入を検討されている方は、Apple Watch購入ガイド、Apple Watchのお買い得情報、そしてApple Watchを今すぐ購入すべきか待つべきかについてのアドバイスをご覧ください。今年発売される他のApple製品や、次回のAppleイベントの開催日についても興味があるかもしれません。Apple Watchのレビューへのリンクは以下にあります。

• watchOS / watchOS 2 を搭載した初代 Apple Watch (2015)
• watchOS 3 を搭載した Apple Watch Series 2 (2016)
• watchOS 4を搭載したApple Watch Series 3（2017）
• watchOS 5を搭載したApple Watch Series 4（2018）
• watchOS 6を搭載したApple Watch Series 5（2019）
• watchOS 7を搭載したApple Watch Series 6（2020）
• watchOS 7を搭載したApple Watch SE (2020)
• watchOS 8を搭載したApple Watch Series 7（2021）
• watchOS 9を搭載したApple Watch Series 8（2022）
• watchOS 9を搭載したApple Watch Ultra（2022）
• watchOS 9を搭載したApple Watch SE 2（2022）
• watchOS 10を搭載したApple Watch Series 9（2023）
• watchOS 10を搭載したApple Watch Ultra 2（2023）

watchOS 7は9月16日にリリースされます

Appleは、watchOS 7を2020年9月16日にリリースすると発表しました。ベータテスターは最終アップデートを1日早く入手できます。

新しい機能は何ですか?

合併症

Appleはまだ新しいウォッチフェイスを発表していませんが（おそらく今年後半に予定されているSeries 6のアップデートで登場すると思われます）、既存のウォッチフェイスには大きな変更が加えられる予定です。アプリごとに複数のコンプリケーションを設定できるようになるため、開発者は複数のオプションを提供できるようになります。例えば、天気アプリであれば、気温、天候、紫外線指数、風速などのコンプリケーションを同じウォッチフェイスで提供できるようになります。

まず、Appleはクロノグラフプロにタキメーター、そしてミニマルなエクストララージフェイスに巨大なコンプリケーションを1つ搭載するなど、独自の新しいコンプリケーションをいくつか追加しました。秋にリリースされるwatchOS 7までに、さらに多くのコンプリケーションが追加されると予想されます。

ウォッチフェイス

Appleはまだカスタムフェイスに対応していませんが、watchOS 7ではそれに代わる素晴らしい機能として、ウォッチフェイスの共有機能が追加されます。お気に入りのフェイス（コンプリケーションやカラーバリエーションもすべて含め）を、直接またはソーシャルメディアを通じて友達と共有できるようになります。開発者は、独自のアプリをベースにした特別なフェイスを提供でき、ウォッチに直接ダウンロードできるようになります。

睡眠追跡

初代純金Apple Watchの時代からずっと待ち望まれていた機能が一つあるとすれば、それは睡眠トラッキングです。そしてついにwatchOS 7でそれが実現します。睡眠トラッキングは、iOS 14で睡眠の健康に重点的に取り組んでいる機能の一つで、iPhoneと連携して睡眠習慣を身につけ、より長く眠れるようにサポートします。

watchOS 7の睡眠トラッキングは、iPhoneの新しい睡眠モードの一部です。このモードでは、選択したアプリへのアクセスを制限し、睡眠の準備を整えることができます。設定した就寝時間になると、Apple Watchは「おやすみモード」になり、画面を持ち上げたりタップしたりしてもスリープ解除されなくなります。さらに、新しい「ウィンドダウン」機能は、瞑想アプリを開いたり、Hueライトを暗くしたりするなど、リラックスできるショートカットを使って就寝前のルーティンを確立するのに役立ちます。就寝時間になると短い子守唄を再生したり、目覚めたいときには触覚的な反応をしたりすることもできます。

watchOS 7は、睡眠と起床をサポートするだけでなく、睡眠時間も記録します。毎朝、就寝時間と睡眠時間を示すグラフが表示され、睡眠レベルが低すぎる場合は、就寝前と起床後に充電リマインダーが表示されます。また、週ごと、月ごとの傾向や心拍数データも確認できるので、睡眠の健康状態を包括的に把握できます。

フィットネス

Appleは、Apple Watchのフィットネスアプリに4つの新しいワークアウト機能を追加します。機能的筋力トレーニングとコアトレーニングはハードコアなアスリート向けです。クールダウンはワークアウト後のストレッチメニューを追跡します。ダンスは「高度なセンサーフュージョン」技術を用いて、腕だけ、脚だけ、あるいは全員が同時に動いている状態を検知し、正確な有酸素運動量を計測します。また、iOSのアクティビティアプリは「フィットネス」に名称変更され、よりすっきりとしたインターフェースになりました。

手洗い

新型コロナウイルス感染症のパンデミックの影響は今後何年も続く可能性が高いため、watchOS 7ではApple Watchのモーションセンサー、マイク、そしてデバイス上の機械学習を活用し、自動手洗い検知機能を搭載しました。Apple Watchが手洗い開始を検知すると、20秒のカウントダウンを開始し、早く終わらせすぎている場合は優しく警告します。さらに、帰宅時に手洗いを忘れないよう、Apple Watchが手洗いを促す通知も表示します。

聴覚

watchOS 6で導入されたノイズアプリをベースに、Appleは高デシベルの音をどれくらいの時間聴いたかを示す週ごとのリスニングサマリーを提供するようになりました。また、危険な音量で音楽を聴いている場合は、ヘッドフォンのオーディオ通知で知らせてくれます。ヘッドフォンでの聴取時間が、世界保健機関（WHO）によると週あたり約40時間で80デシベルの安全な週の聴取量の100%に達すると、Apple Watchは聴力保護のために音量が自動的に下げられたことを通知します。

シリ

AppleのアシスタントはwatchOS 7でいくつかの新機能を搭載しました。他の言語で何か話しかけると、スピーカーからその単語を読み上げます。また、Siriショートカットにも対応しているので、手首から簡単に操作できます。さらに、音声入力はWatch上で処理されるため、応答がより迅速かつ正確になります。

地図

Apple Watchは自転車ルート案内に対応し、サイクリング中は最も安全なルートをたどることができます。また、走行距離に応じて異なるルートを提案するルートオプションも利用できます。さらに、自転車から降りる必要がある障害物がある場合は通知し、ルート上で飲み物や燃料が必要な場合は検索することもできます。

どのデバイスがサポートされていますか?

Appleは昨年ほど多くの時計をサポートしていません。Apple Watch Series 3以降が必要になります。つまり、Apple Watch Series 1とSeries 2は永久にwatchOS 6のままとなります。

watchOS 7 を入手するにはどうすればいいですか?

Appleは9月16日にwatchOS 7をリリースすると、Apple Watchのアップデートを促す通知の送信を開始します。アップデートには数日かかる場合があり、待つ必要はありません。Apple Watchを自分でアップデートするには、以下の2つの方法のいずれかをお試しください。

1.接続したiPhoneでWatchアプリを開きます。 「一般」をタップし、「ソフトウェア・アップデート」をタップします。アップデートが表示されるので、インストールを選択できます。

2. Apple Watch本体で設定アプリを開きます。「一般」をタップし、「ソフトウェア・アップデート」をタップします。Apple Watchから直接アップデートをダウンロードしてインストールできます。

アップデートのインストールを完了するには、Apple Watch を Wi-Fi に接続し、少なくとも 50% 充電し、充電パッドを使って充電する必要があることに注意してください。