今は誰もが自分自身をもう少し大切にする必要があります。ジムやエクササイズ教室に行く機会はほとんどありませんが、世の中がある程度平常に戻るまで、iPad が体型維持の助けになるかもしれません。
iPad にフィットネス アプリをインストールして使いこなす方法を説明します。
フィットネス アプリとは何ですか?
これは、Appleが最近リリースしたFitness+サービスの一部です。FitnessアプリはiPadにインストールできるほか、Apple Watch、Apple TV、iOSバージョン14.3以降のiPhoneにもプリインストールされています。
フィットネス アプリでは、HIIT、ヨガ、サイクリング、ダンス、トレッドミル ランニングなどのアクティビティを含む、世界トップクラスの健康コーチによるエクササイズ クラスを視聴できます。
ただし、2点注意点があります。このサービスを利用するにはFitness +のサブスクリプションが必要で、設定にはApple Watch 3以降が必要です。前者はAppleが提供する無料トライアルを選択することで解消できます。無料トライアルは月額9.99ポンド/9.99ドル、または年額79.99ポンド/79.99ドルのサブスクリプションに切り替わります。
このサービスは、月額29.95ポンド/29.95ドルのApple One Premiumパッケージの一部でもあり、Apple Music、Apple TV+、Apple Arcade、2TBのiCloudストレージも含まれています。
詳細については、「Apple One を入手する必要がありますか?」をお読みください。
iPadにフィットネスアプリをインストールする
iPadにフィットネスアプリをインストールするには、タブレットでApp Storeを開き、「フィットネス」を検索してください（またはiPadからこちらをクリックしてください）。アプリがリストに表示されるか、少なくともApp Storyの「Apple Fitness+でワークアウト」が表示されるはずです。これをタップすると、ページ下部のフィットネスアプリアイコンを選択して「入手」をタップできます。
iPadにフィットネスアプリをインストールできない場合の対処法
一部の iPad 所有者は、App Store のバグにより「このアプリにはこのデバイスでは利用できない特定の機能が必要です」というメッセージが表示されるため、フィットネス アプリのインストールで問題が発生していると報告しています。
この場合は、iPad を最新バージョンの iPadOS にアップデートして、問題が解決するかどうかを確認してください。私たちの場合は、iPad Air (2020) を iPadOS 14.3 にアップデートするだけで問題が解決しました。また、Apple Watch と iPhone でも、それぞれのオペレーティング システムの最新バージョンを実行する必要があります。
これらすべてが成功しなかった場合は、Apple カスタマー サポートに連絡して、問題を解決できるかどうかを確認してください。
どういうわけか、AppleはiPad版のフィットネスアプリを、iPhone、Apple Watch、Apple TV版ほど信頼していないようです。エクササイズのサマリーや健康指標は表示されません。Appleは、これらの情報はできるだけ小さな画面で表示するのが最適だと考えているようです。
豊富なフィットネスクラスから選んで視聴し、ワークアウトに活用できます。画面上部には様々なクラスの種類（ヨガ、コアトレーニング、筋力トレーニングなど）が表示され、あまり役に立たないクラスをフィルタリングできます。そのため、自宅にトレッドミルがなくても、トレッドミルを持っている人向けの様々なクラスを苦労して探す必要はありません。
各セクションでは、フィルターを使って動画を絞り込むことができます。時間、トレーナー、その他の条件で絞り込むことができます。これは、数回のセッションで挫折してしまうような多くの障壁（誰もが直面する問題）を回避できるため、非常に便利です。
テーマ別のコレクションも用意されており、Fitness+ が提供する内容を紹介する初心者向けセクションも用意されています。
パフォーマンスのモニタリングにApple Watchを使う必要はありません。Apple Watchのバッテリーが切れても、iPadだけで心拍数を測定することができます。とはいえ、このサービスを最大限に活用するには、Apple Watchを手首に装着しておくのがおすすめです。Apple WatchはFitness+システムに完璧に連携し、冬のコートを着替える際にも非常に役立ちます。
Apple Watch をまだ購入していない方、または血中酸素濃度も監視できる大画面バージョンにアップグレードしたいとお考えの方は、Apple Watch 購入ガイドと Apple Watch のお買い得情報ガイドをお読みください。
ワークアウトを家の中で一番大きな画面に表示したい場合は、Apple TV を検討することもできます。
