編集者注：以下のレビューは、MacworldのGemFest 2010シリーズの一部です。7月中旬から8月にかけて、Macworldのスタッフは毎日、Mac Gemsブログで、お気に入りの無料または低価格のプログラムを簡単に紹介していきます。
Vitamin-Rは、先延ばしは漠然とした目標と限られた集中力の組み合わせに過ぎないという仮説（私の場合はまさにその通り）に基づいて動作する、珍しいアプリです。具体的で小さな目標を設定し、それを達成するために、邪魔されずに特定の時間を確保すれば、より多くのことを達成できるでしょう。
Vitamin-Rを使うには、まず特定の時間に何をしたいか（例えば「Vitamin-Rのレビューを書く」など）を定義し、そのタスクを実行する時間を設定します。また、指定した時間内にメールやSafariなどのアプリケーションを閉じることで、気が散る可能性のあるものを排除することもできます。ただし、タスクの作業中にこれらのアプリケーションを開いたままにすることも可能です。そして、作業に取り掛かります。
作業中、Vitamin-Rのメニュー項目に小さなタイマーが表示され、作業中に何度か（時計の針がチクタクと音を立てるか、残り時間を知らせる音声で）タスクの終了が近づいていることを知らせてくれます。Vitamin-Rの音声警告は不思議なほど心地よく、集中力を維持してタスクを完了させるのがまるで挑戦のように感じられました。時間切れになると、現在のセッションの集中力を評価するオプションがあり、その情報は個人の生産性ログに保存されます。タスクを中止するか続行するかを選択することもできます。
Vitamin-R には、タスクから外れることなく新しいアイデアを書き留めておくためのスクラッチ パッドや、現在のタスクに関するアイデアを保存するための別のパッドなど、その他の機能も用意されています。
全体的に、Vitamin-R は私にとって実際に機能する数少ない作業完了アプリケーションの 1 つであることがわかりました。私にとっては、これは大きなタスクの達成です。
[ジェフリー・バターズビーはITコンサルタント、Appleトレーナー、（ごくごく）小さな俳優であり、Macworldの定期寄稿者でもあります。彼は自身のブログでMacなどについて書いています。 ]
