バックアップからiPhoneを復元する方法

新しいiPhoneに乗り換える際、アプリ、データ、設定を全て一から設定し直して、理想の状態にするのは大変です。そんな時、バックアップからの復元はとても便利です。ワンタップで、少し待つだけで、すぐに使い始めることができます。

携帯電話がひどく故障したり、文鎮化したりした場合も同様です。iPhoneのデータを消去し、iCloudやパソコンのバックアップから写真、書類、データを簡単に復元できることは、安心感につながります。

バックアップは、iPhoneを紛失したり盗難されたりした場合でも、すべてのデータが失われないようにするための保険でもあります。デバイス自体を交換する方が、そこに保存されている思い出やその他のデータを交換するよりも簡単です。

はい、バックアップは現代のデジタルライフに欠かせない要素です。だからこそ、iPhoneまたはiPadのバックアップ方法ガイドを作成しました。しかし、そのバックアップからiPhoneを復元する方法を知ることも同様に重要です。完全なガイドをお読みください。

ステップ1：iPhoneのバックアップを見つける

まず最初に、復元できるバックアップがあることを確認してください。重要なのは、このバックアップは、保存しておきたいアプリやデータが含まれているほど最近のものであること、そして故障したiPhoneを修理しようとしている場合は、技術的な問題が発生する前に行われたものであることです。

バックアップを作成している限り、バックアップは2つの場所から見つかります。1つはiCloudですが、十分な容量を確保するために登録が必要になる場合があります。もう1つの方法は、MacとWindowsのどちらを使用しているかによって異なります。MacではiPhoneのバックアップはFinder（macOS Catalina以降）経由で作成され、Windows（およびそれ以前のバージョンのmacOS）ではiTunes経由で作成されます。

iCloud バックアップを表示するには、次の手順に従ってください。

iPhone または iPad で設定を開きます。
上部にある名前/顔をタップします。
次にiCloudをタップします。
[アカウントストレージの管理]をタップします。
「バックアップ」をタップします。
バックアップをタップすると、いつ行われたかを確認できます。
コンピュータのバックアップ

Mac で作成されたバックアップを表示するには、次の手順に従います。

iPhoneを接続します。
Finderを開きます。
サイドバーでデバイスをクリックします。
[全般]タブで[バックアップの管理]をクリックします。
バックアップがある場合は、ここに表示されます。(iCloud バックアップが作成されているかどうかも表示されます)。

iTunes でもプロセスは同様です。

iTunesを開きます。
上部のバーにある iTunes をクリックし、「環境設定」を選択します。
「デバイス」タブを選択します。各バックアップの日時が表示されます。

最初にバックアップする必要がありますか?

新しい iPhone に復元できるバックアップを作成したいが、十分に最近のバックアップがあるかどうかわからない場合は、安全のために今すぐ古いデバイスの別のバックアップを作成してください。

最近発生したiPhoneの問題を解決したいと思っていて、復元可能な古いiPhoneのバックアップがある場合は、iPhone自体をバックアップしないでください。古いバックアップは、iPhoneを再び使えるようにするための最善策かもしれません。これは、iOSのベータ版をインストールする前の状態にiPhoneを復元したい場合や、最新バージョンのiOSで問題が発生した後に古いバージョンのiOSを復元したい場合にも当てはまります。

ステップ2：iPhoneを消去する

バックアップを新しい iPhone に復元するだけの場合、またはすでに消去されている iPhone の場合は、この手順をスキップできます。

ただし、iPhone の問題をトラブルシューティングする場合、ベータ版を削除する場合、または新しい所有者に iPhone を譲渡するためにデータを消去する必要がある場合は、まずデータを消去する必要があります。コンテンツを消去しないと、iCloud バックアップを iPhone に復元することはできません。

このプロセスは、古いiOSを、これから使用するiOSと同じバージョンのiPhoneに復元する場合は簡単です。古いバージョンのiOS、特にベータ版のiOSを復元しようとすると、作業ははるかに難しくなります。その場合は、iPhoneをMacに接続し、強制的にリカバリモードにして復元する必要があるかもしれません。この点については、こちらの記事「iPhoneからiOSベータ版を削除する方法」で詳しく説明しています。

通常、iPhone をリセットして最近のバックアップを復元するのは簡単なプロセスであり、次の 2 つのオプションのいずれかが機能するはずです。

iPhoneの場合:

設定を開きます。
一般的な。
iPhoneを転送またはリセットします。すべてのコンテンツと設定を消去します。
消去してから、さまざまな手順を実行します。
このプロセスが成功した場合、iPhone はようこそ画面で再起動するはずです。

鋳造所

Macの場合:

2 番目のオプションは、iPhone を Mac に接続し、Finder から復元することです。

Finderを開きます。
左側の列にある iPhone をクリックします。
「iPhoneを復元」をクリックします。
「バックアップしない」をクリックします。
「復元」をクリックします。
このプロセスが成功した場合、iPhone はようこそ画面で再起動するはずです。

リカバリモードを使用しているMacの場合:

iPhone をリカバリモードにしてデータを消去する方法は次のとおりです (上記のオプションが機能しない場合)。

iPhone を Mac に接続します。
Finderを開きます。
iPhone にアクセスするにはアップデートをダウンロードする必要があることを示すメッセージが表示される場合がありますが、当社の経験では、該当のソフトウェアはソフトウェアアップデートサーバーから入手できなかったため、心配する必要はありません。
音量を上げる、下げる、そしてサイドボタンを長押ししてiPhoneをシャットダウンします。通常の再起動とは異なり、iPhoneがシャットダウンして再起動するまでサイドボタンを押し続けます。成功すると、iPhoneにMacとLightningコネクタの画像が表示され、リカバリモードになっていることがわかります。
Macに、iPhoneに問題が発生し、アップデートまたは復元が必要であることを示すメッセージが表示されます。「復元」をクリックしてください。
「iPhone を復元してもよろしいですか？」という警告が表示されます。「復元してアップデート」をクリックします。
ライセンス契約の詳細を示す次の画面で「同意する」をクリックします。
iPhone がリカバリモードを終了するまでには約 15 分しかなく、その時点で再度リカバリモードに入る必要があることに注意してください。
このプロセスが成功した場合、iPhone はようこそ画面で再起動するはずです。

鋳造所

もしこれがうまくいかなかった場合、次の選択肢はDFUモードです。iPhoneをDFUモードにする方法については別途ご説明します。

ステップ3: バックアップからiPhoneを復元する

iPhoneのデータを消去したら、バックアップから復元するプロセスに進むことができます。または、新しいiPhoneをお持ちの場合は、以下の手順に従って、古いiPhoneのクローンとして設定し、すべてのデータをそのまま残しておくこともできます。

iCloudバックアップから復元する方法

まず、iCloud バックアップから復元する方法を説明します。

ようこそ画面から上にスワイプします。
英語（またはお使いの言語）をタップし、国または地域を選択します。
「手動で設定」をクリックします。
「Appとデータを転送」画面まで進み、「iCloudバックアップから」をタップします。日付を確認して、必要なバックアップであることを確認してください。
Apple ID にログインし、デバイスがサインインするまで待ちます。
ベータ版をダウンロードする前のiCloudバックアップを選択してください。古いバックアップが表示されない場合は、「さらにバックアップを表示」をクリックして検索してください。
iCloud からの復元が完了するまでお待ちください。これにはしばらく時間がかかる場合があります。

復元プロセス中はデバイスをWi-Fiに接続しておく必要があります。復元するデータの量によっては、時間がかかる場合があります。また、App StoreやiTunes Musicで購入したアイテムをダウンロードするために、再度ログインを求められる可能性があります。

バックアップの主要部分が完了すると、端末は再び使用できるようになりますが、アプリやその他のデータがバックグラウンドでインストールされ続けていることに気付くかもしれません。これは全く正常な動作です。

鋳造所

Finder/iTunesバックアップから復元する方法

macOS Catalina 以降を実行している Mac で Finder を使用している場合でも、古い macOS または PC で iTunes を使用している場合でも、iPhone のバックアップを復元するプロセスは同様です。

Mac または PC に接続する必要があります。
以前にデバイスをこの特定のコンピューターに接続したことがない場合は、「新しい iPhone へようこそ」ページが表示されます。
「続行」をクリックし、iPhone の同期に同意します。
これが完了すると、Finder/iTunes のデバイス概要ページに移動し、デバイスのバックアップと復元のためのさまざまなオプションが表示されます。
「バックアップ」セクションに「バックアップを復元」（バックアップがある場合）というボタンがありますので、これをクリックしてください。
「探す」がオンになっている場合は、続行する前にオフにする必要があることを知らせるメッセージが表示されます。オフにするには、iPhoneで設定を開き、画面上部の名前または顔をタップし、「iCloud」をタップします。「探す」が表示されるまで下にスクロールし、タップしてトグルスイッチをオフにします。確認のためパスワードを入力し、MacまたはPCのiTunesに戻ります。
「バックアップの復元」をクリックすると、現在利用可能なバックアップの反復を示すポップアップが表示されます。必要な反復を選択し、「復元」ボタンをクリックしてください。
これでiPhoneの自動復元プロセスが開始されます。アップデートが完了するとiTunesから通知が届きますので、iPhoneを取り外して、データを安全に保管した状態で作業を続けてください。