かつて誰かが「お金はいくらあっても、痩せても無駄だ」と言ったことがあります。同様に、「ストレージ容量は多すぎても少なすぎても無駄だ」とも言えるでしょう。Macの容量を節約する方法の一つは、ファイルやフォルダを圧縮（または「zip」圧縮）して容量を節約することです。これは、ファイルを誰かに送る場合にも効果的です。
この記事では、Macでファイルを圧縮する方法、解凍（unzip）する方法、そして圧縮されたZIPファイルまたはアーカイブファイルにパスワードを設定して、意図した受信者だけが閲覧できるようにする方法を説明します。この記事はKeir Thomasの協力によるものです。
Macでファイルを圧縮する方法
従来のファイル（画像、ビデオ、音楽ファイル、ドキュメントなど）またはフォルダーを圧縮された zip ファイルに変換するのは、Mac では非常に簡単です。
- ファイルまたはフォルダを右クリック (または Ctrl キーを押しながらクリック) し、「[名前] を圧縮」を選択します。
- しばらくお待ちください（非常に大きなファイルや多数のファイルを含むフォルダの場合は時間がかかる場合があります）。新しい.zipファイルが元のファイルと同じ場所に表示されます（別の保存先を選択した場合を除く - 下記参照）。処理が完了したことを知らせるシステムアラート音が鳴ります。
これで完了です！この.zipファイルは、友人にメールで送信したり、必要な時まで保存したりできます。元のファイルは削除しても構いませんが、圧縮されたファイルはそのままでは閲覧も使用もできません。まずは解凍する必要があります。
複数のファイルを圧縮する
複数のファイルやフォルダを圧縮するには、Finderまたはデスクトップに新しいフォルダ（Shift + Cmd + N）を作成し、zipファイルに付けたい名前を付けます。zipファイルに入れたいファイルをドラッグ＆ドロップしますが、マウスボタンを離す前にAltキーを押したままにすると、ファイルがそこにコピーされます。次に、Ctrlキーを押しながらフォルダをクリックし、メニューから「圧縮」オプションを選択します。圧縮が完了したら、作成したフォルダをゴミ箱にドラッグします。
Windowsユーザーがzipファイルを解凍すると、「ドットファイル」も表示されます。ドットファイルとは、ファイル名の先頭にドット（またはアンダースコア）が付いたファイルやフォルダ（例：「.DS_Store」や「_MACOSX」）のことです。これらはMacのシステムファイルなので、無視して構いません。zipファイルを作成する前に、FolderWasherなどの無料アプリを使ってドットファイルを削除できます。
zipファイルを別の場所に保存する方法
圧縮ファイルの保存先を変更するには、圧縮を行うアプリを起動します。「Archive Utility」というアプリで、Spotlight検索で見つけることができます。
アーカイブユーティリティを開き、画面上部の「アーカイブユーティリティ」ドロップダウンメニューをクリックして「環境設定」を選択します。「アーカイブを保存」というメニューをクリックし、「保存先」を選択して、新しい保存先を選択します。（デフォルトでは、圧縮ファイルは元のファイルと同じ場所に保存されます。）
MacでZIPファイルを開く（または解凍する）方法
これは前の手順よりもさらに簡単です。zipファイルをダブルクリックするだけで、自動的に開きます。zipファイルは元の場所に残りますが、解凍されたコピーが横に表示されます。
zip形式ではないアーカイブ（例えば.rarファイル）を解凍する必要がある場合は、The Unarchiverをインストールしてください。これはApp Storeから無料で入手でき、内蔵のzipツールと全く同じように動作します。アーカイブファイルをダブルクリックするだけで、ファイルとフォルダが自動的に同じ場所に解凍されます。
macOS の Quick Look 機能を使用してアーカイブの内容をプレビューするには、無料の BetterZip Quick Look Generator をインストールします。
一部の Web ブラウザでは、安全であると判断されたファイルをダウンロード時に自動的に解凍します (Safari の場合、安全なファイルには Jpeg、PDF、ムービーなどの画像ファイルが含まれます)。これは望ましくないことである可能性があります。
Safariをご利用の場合は、Safariのドロップダウンメニューから「環境設定」を選択し、「一般」タブを選択します。「ダウンロード後に「安全な」ファイルを開く」オプションにチェックを入れるか、チェックを外してください。
zipファイルをパスワードで保護する方法
ついに挑戦です！これは少し難しいですが、機密性の高いファイルや文書をセキュリティ保護されていないメッセージングシステム経由で送信するのであれば、苦労する価値は十分にあります。ZIPファイルを暗号化すれば、MacでもPCでも、ファイルやフォルダを使用または閲覧するにはパスワードを入力する必要があります。
実際、このプロセスはそれほど難しくありません。ターミナルで少し時間をかけるだけで済みます。コマンド「-e」は、ターミナルにzipファイルを暗号化するよう指示します。
ターミナル（アプリケーション > ユーティリティにあります。または、Spotlight を使用して検索することもできます）を開き、次のように入力します。（各行の後に Enter キーを押します。）
圧縮するファイルはmacworld.jpgという名前でデスクトップにあると仮定しますが、関連する部分を適切なものに変更する必要があります。ファイルではなくフォルダの場合は、若干異なるコードを使用する必要があるため、以下のフォルダに関するセクションを参照してください。
cd デスクトップ
zip -e macworld.zip macworld.jpg
この時点で、ターミナルはパスワードの入力を求めます。入力中は何も表示されないように見えますが、これは設計上の仕様なのでご安心ください。入力が完了したらEnterキーを押し、パスワードの確認を求められたらもう一度Enterキーを押してください。
入力したパスワードは、zip ファイルを解凍するために再度入力する必要があります。
もう一度コードを見てみましょう。今回は変更すべき部分を角括弧で囲みます。角括弧は使わないでください！
cd [ファイルの場所]
zip -e [新しいファイル名].zip [古いファイル名].[ファイルタイプの拡張子]
zip ファイルは、元のファイルと同じファイル名 (.zip 拡張子を除く) にすることも、別のファイル名にすることもできます。
警告: ファイル名またはフォルダ名にスペースが含まれています。
可能であれば、圧縮するファイルまたはフォルダの名前にスペースが含まれないように変更することをお勧めします。スペースがあるとターミナルで混乱が生じるためです。（スペースをアンダースコアに置き換えると、見た目はかなりきれいになります。）どうしてもスペースを含める必要がある場合は、コードを変更して、スペースの前に .a を付ける必要があります（スペースは含める必要があります）。
元のファイルの名前を「macworld.jpg」から「mac world.jpg」に変更したとします。
zip -e macworld.zip macworld.jpg
次のように入力します
zip -e mac world.zip mac world.jpg
ファイルではなくフォルダーの場合はどうなりますか?
今回は、ファイル拡張子の代わりに「-e」ではなく「-er」コマンドを使用します。これにより、ターミナルはフォルダの内容を圧縮します。
macworld というフォルダを圧縮すると仮定すると、次のように入力します。
zip -er macworld.zip macworld
パスワード保護されたzipファイルを開く方法
あなた（または暗号化されたZIPファイルの受信者）はターミナルを気にする必要はありません。通常通りZIPファイルをダブルクリックし、プロンプトが表示されたらパスワードを入力するだけです。通常通り解凍されます。
代替の圧縮ツール
ほとんどの Mac ユーザーは何年もの間、快適に zip を使用していますが、少数ですが StuffIt を使用している人もいます。StuffIt は、より幅広いアーカイブ形式の作成など、Mac の組み込み zip ツールではできないことができる強力なアプリケーションです。
使い方は、ファイルまたはフォルダをStuffItインターフェースのZipタイルにドラッグ＆ドロップするだけです。アーカイブは瞬時に作成されます。
