macOSやMac OS Xの古いバージョンをインストールしたい理由はいくつかあります。例えば、最新バージョンのmacOSで正常に動作しないソフトウェアを使用しているため、macOSをダウングレードしたい場合などです。開発者の方で、ソフトウェアが正しく動作することを確認するために複数のバージョンのmacOSを実行する必要がある場合もあります。あるいは、インストールしたmacOSのバージョンが気に入らないという場合もあるでしょう。
Macオペレーティングシステムの最新バージョンを以前のバージョンにダウングレードしたいだけなら、「macOS SequoiaをSonomaに戻す方法」をお読みください。ベータ版を実行していて、停止したい場合は、「macOS Sequoiaベータ版を削除する方法」をお読みください。
この記事では、Macに古いバージョンのmacOSをインストールする方法をご紹介します。Macで古いバージョンのmacOSが実行できることを確認する方法から、古いバージョンのmacOSを入手する方法、そしてMacに古いバージョンをインストールする方法まで、Macに古いバージョンのmacOSをインストールするためのすべての手順を解説します。様々な方法を紹介するとともに、インストール中に発生する可能性のある問題についても解説します。
残念ながら、お使いのMacで新しいバージョンのmacOSを実行している場合、古いバージョンをそのままインストールすることはできません。古いバージョンのmacOSまたはMac OS Xをインストールする前に、Macを完全に消去する必要があります。Macを完全に消去したくないですか?方法はいくつかあります。必要なバージョンを外付けドライブにインストールするか、複数のバージョンのmacOSを並行して実行することができます。macOSを別のボリュームにインストールする方法(デュアルブートとも呼ばれます)や別のドライブで実行する方法については、こちらをご覧ください。
macOSの古いバージョンをインストールする最良の方法
Macに古いバージョンのMacオペレーティングシステムをインストールするには、複数の方法があります。最適な方法は、複数のバージョンのmacOSを実行したいかどうかなど、いくつかの要因によって異なります。
以下では、次のオプションについて説明します。
- Time Machine バックアップから回復します。
- Mac を購入したときにインストールされていた macOS のバージョンに戻します。
- 起動可能なインストーラーを使用して macOS をインストールします。
- 外付けドライブで macOS のバージョンを実行します。
- パーティションまたはボリュームで macOS のバージョンを実行します。
- 仮想マシンで macOS のバージョンを実行します。
これらのさまざまな方法について、さらに詳しく説明した専用の記事も用意しています。リンクは下記にあります。

1.
Macが古いmacOSバージョンを実行できるかどうかを確認してください

ドミニク・トマシェフスキー / 鋳造所
まず、インストールしたいバージョンの macOS または Mac OS X を Mac で実行できることを確認する必要があります。
目安として、Mac では、その Mac の発売時にサポートされていたすべてのバージョンの macOS または Mac OS X、および購入直後の数年間にリリースされたすべてのバージョンを実行できると想定してください。
さて、残念なお知らせです。Mac は、購入時にインストールされていたバージョンよりも古いバージョンの macOS または Mac OS X を実行できない可能性が高くなります。新しい Mac に古いバージョンの Mac OS X をインストールできないのは、新しい Mac のハードウェア用のドライバーが古いソフトウェアに存在しないため、実行できないからです。古いバージョンの OS X を Mac で実行したい場合は、それらを実行できる古い Mac を入手する必要があります。
ただし、例外もあります。たとえば、2017 年に Mac を購入したが、仕様が前モデルから変更されていなかったり、モデルが実際には数年前に導入されていたりする場合は、古いバージョンの macOS を実行できることがあります。
お使いの Mac がサポートする macOS のバージョンを確認できるように、Mac OS X および macOS の各バージョンがどの Mac で実行されるかを示す完全なリストを用意しています。
同様に、古いMacに新しいバージョンのmacOSをインストールしたいと思っても、インストールできない場合があります。これは、新しいバージョンのmacOSでは古いMacのサポートが廃止される傾向があるためです。古いMacに新しいmacOSをインストールする方法については、別の記事をご覧ください。
2.
Macをバックアップする

鋳造所
macOSの古いバージョンをインストールするプロセスのほとんどは、Macのデータを消去する必要があります。そのため、失いたくないものはすべてバックアップしておく必要があります。
通常、MacのバックアップにはTime Machineを使用することをお勧めします。macOSをアップデートする前のTime Machineバックアップをお持ちの場合は、Time Machineは最適なソリューションです。Time Machineの問題点は、オペレーティングシステムを含む完全なバックアップを作成するため、復元したいバージョンのmacOSを再インストールする必要があることです。
macOS をアップデートする前の Time Machine バックアップがある場合はそれを使用できますが、Mac を消去するときに失いたくない新しいデータも必ずバックアップしてください。
バックアップがない場合は、オペレーティングシステムを含まないデータのバックアップが必要です。バックアップの選択肢として、Macに最適なバックアップソフトウェアをご紹介しています。ただし、ファイル、フォルダ、写真、音楽を外付けドライブにコピーするだけでも構いません。Macの最適なバックアップ方法については、別途解説しています。
私たちのようにiCloudを使っている場合、必要なものの多くはMacではなくクラウドにあることに気づくかもしれません。Macを消去する前に、必要なものがすべてクラウドにあることを必ず確認することをお勧めします。私たちはすべてがクラウドにあることに慣れすぎていて、クラウドにないもののことを気にしすぎてしまうからです。
3.
古いTime Machineバックアップから古いmacOSを復元する(ある場合)

鋳造所
Mac を新しい macOS にアップデートする前の Time Machine バックアップがあれば、古いバージョンに戻すのは非常に簡単です。ただし、アップデート以降に作成した新しいデータはすべて失われるため、Time Machine を使用して戻す前に、新しいファイルや写真などを外付けドライブに保存することをお勧めします。
Time Machineを使って古いmacOSに戻す方法
Time Machine バックアップから古い macOS を復元するために必要な手順は次のとおりです。
- Macをリカバリモードで起動します。Macをシャットダウンします。Intel Macの場合はCommand + Rキーを押しながら、MシリーズMacの場合は電源キーを押したまま起動します。Appleロゴ(Intel)または停止メッセージ(Mシリーズ)が表示されるまで、キーを押し続けます。
- ユーティリティ ウィンドウが表示されたら、「Time Machine バックアップから復元」を選択し、「続行」をクリックします。
- もう一度「続行」をクリックします。
- 復元したいバージョンの macOS をインストールする前の Time Machine バックアップを選択し、「続行」をクリックします。
古いバックアップから復元すると、アンインストールしたい macOS のバージョンにアップデートしてから追加したデータが失われることに注意してください。そのため、これを行う前に新しいデータをバックアップしてください。
Time Machine バックアップから Mac を復元する方法の詳細については、こちらをご覧ください。
Time Machine バックアップがない場合は、以下に詳述する他のオプションのいずれかを試してください。
4.
Macに出荷されたmacOSのバージョンにダウングレードする

鋳造所
Macを出荷時のmacOSバージョン、または現在入手可能な最も近いバージョンにダウングレードするには、以下の方法を試してみると良いかもしれません。(インターネット接続が十分ではなかったためか、実際に試してみたところうまくいきませんでしたが、理論上はうまくいくはずです!)
これはmacOS Sierra 10.12.4以降のmacOS復元機能で、Appleによると、Macに出荷時にインストールされていたmacOSのバージョンを再インストールできるとのことです。ただし、このオプションはIntel搭載Mac専用です。
このオプションの利点の一つは、macOSを再インストールしてもMacからデータが削除されないため、Macが消去されない可能性があることです。ただし、念のためバックアップを作成しておくことをお勧めします。
Apple は、Intel 搭載 Mac に出荷時に付属していた macOS のバージョンを再インストールするには、Mac をシャットダウンし、Mac が再起動したときに Shift キーと Option/Alt キーと Command キーと R キーを同時に押す必要があると説明しています (これは片手では簡単ではありません)。
Apple が説明している手順は次のとおりです。
- Macをシャットダウンします。
- Shift + Option/Alt + Command + R を押して、Intel 搭載 Mac を起動します。
- macOS ユーティリティ画面が表示されたら、「macOS の再インストール」オプションを選択します。
- 「続行」をクリックし、画面の指示に従います。
- 起動ディスクを選択し、「インストール」をクリックします。
- インストールが完了すると、Mac が再起動します。
M1 以降の Mac をお持ちの場合は、実行中の macOS のバージョンを再インストールするオプションのみが表示され、Big Sur より古い macOS をインストールすることはできません。
5.
必要なmacOSのバージョンをダウンロードし、起動可能なインストーラを使用してインストールします。

鋳造所
新しいバージョンの macOS をインストールする前の Time Machine バックアップがなく、リカバリで Mac に出荷時にインストールされていた元のバージョンの macOS に戻すオプションが提供されなかった場合、次善の策として、インストールするバージョンの macOS (または Mac OS X) のインストーラをダウンロードし、それを使用して起動可能な USB macOS インストーラを作成し、Mac にインストールします。
上記の他のオプションと同様に、このプロセスでは Mac 上のすべてを削除する必要があるため、失いたくないものはすべてバックアップしてください。ただし、Time Machine を使用してバックアップしないでください。Time Machine からファイルを復元すると、使用したくないバージョンの macOS も復元されることになります。
インストールしたいMacオペレーティングシステムのバージョンを入手する必要があります。macOSまたはMac OS Xの古いバージョンの入手方法については、別の記事をご用意しています。この記事には、macOSの各バージョンをダウンロードできる場所へのリンクも掲載されています。必要なバージョンのMacオペレーティングシステムをお持ちでない場合は、こちらの記事で入手方法をご確認ください。
最新のものはこちらです:
- ソノマ
- ベンチュラ
- モントレー
- ビッグサー
- カタリナ
インストーラをダウンロードしたら、クリックしてインストールしないでください。以下に詳述する起動可能な USB macOS インストーラを作成するプロセスに従わない限り、新しいバージョンの macOS の上に古いバージョンの macOS をインストールすることはできません。
起動可能なインストーラーを使用して古いmacOSをインストールする方法
この方法でmacOSを古いバージョンに戻すには、クリーンインストールと呼ばれるプロセスを使用する必要があります。クリーンインストールの詳細については、こちらを参照してください:macOSのクリーンインストールの実行方法。Macを消去し、必要なバージョンのmacOSをまっさらな状態からインストールします。
- 必要なmacOSバージョンのインストーラーをMac App Storeからダウンロードしてください。こちらの手順に従ってください。
- このインストールファイルを使用して、外部ストレージデバイス上に起動可能なインストーラーを作成します。起動可能なインストーラーの作成方法については、こちらをご覧ください。
- 次に、Macからすべてのデータを完全に消去し、工場出荷時の設定に復元する必要があります。この手順は、お使いのmacOSのバージョンによって異なります。新しいmacOSバージョンには、「すべてのコンテンツと設定を消去」オプションがあり、Macを簡単に工場出荷時の設定にリセットできます。SomonaとSequoiaでは、「システム設定」>「一般」>「転送またはリセット」にオプションがあり、Montereyでは「システム環境設定」メニューに「すべてのコンテンツと設定を消去」があります。古いバージョンのmacOSでは、リカバリモードを使用し、ディスクユーティリティにアクセスしてMacを消去する必要があります。Macの消去方法の詳細な手順については、こちらをご覧ください。
- Macのデータを消去し、ドライブを正しくフォーマットしたら、起動可能なインストーラからmacOSのバージョンをインストールする準備が整います。まずは、上記のリンク先の手順に従って作成した起動可能なインストーラを接続してください。
- Mac の電源をオフにして、次のキーを押しながら起動します。Intel Mac: 起動可能なボリュームが表示された画面が表示されるまで Option/Alt キーを押し続けます。M シリーズ Mac: 電源ボタンを押して Mac をオンにしますが、起動可能なボリュームを含む起動オプション ウィンドウが表示されるまで押し続けます。
- 起動可能なインストーラボリュームを選択します。
- 「続行」をクリックします。
- 画面の指示に従って macOS をインストールします。
6.
外付けドライブで古いmacOSを実行する

鋳造所
現在 Mac にインストールされている macOS のバージョンを引き続き実行したい場合は、外付けドライブで macOS のバージョンを実行するのが最適なソリューションです。
Mac に接続された外部ストレージ デバイス上で、macOS または Mac OS X のバージョンを実行することができます。
ここでの手順を実行する代わりに、外付けドライブで macOS を実行する方法については、こちらの記事を参照してください。
外付けドライブに macOS をインストールしたら、Mac を起動するときに Option/Alt キーを押すだけで、そのドライブから起動することを選択できます。
この方法の利点は、Macを消去する必要がないことです。欠点は、古いバージョンのmacOSでは動作が遅くなる可能性があることです。
7.
パーティションまたはボリュームで古いmacOSを実行する

鋳造所
macOS の 1 つのバージョンだけの実行に限定したくない場合は、別のバージョン (複数可) を Mac のパーティションまたはボリュームにインストールするという方法もあります。
パーティションかボリュームかは、MacにインストールされているmacOSのバージョンによって異なります。ボリュームにmacOSをインストールする方がはるかに簡単ですが、ボリュームをサポートしているのは新しいバージョンのmacOSのみです。
別々のパーティション/ボリュームで 2 つのバージョンの macOS を実行する方法について個別に説明します。
8.
仮想マシンに古いmacOSをインストールする

IDG
仮想マシンにmacOSのバージョンをインストールする方法を見る前に、Appleのエンドユーザー使用許諾契約を確認する必要があります。これは法的な問題を引き起こす可能性のある危険な領域です。Appleの利用規約とEULAについては、こちらをご覧ください。
Mac OS X 10.7 は、ホスト Mac が同一バージョンを実行している場合にのみ、仮想マシンで実行できるライセンスが付与されます。つまり、別のバージョンの OS X を実行している Mac に OS X 10.8 の仮想マシンをインストールすることは、10.8 のソフトウェアライセンス契約に違反することになります。異なるバージョンの OS X ホストで仮想マシンで合法的に実行できる OS X の最新バージョンは、Snow Leopard (10.6) です。
ここでの解決策は、Apple からのソフトウェア ライセンスを持っている限り、必要な OS のサーバー バージョンを実行することです。
それにもかかわらず、VMware Fusion と Parallels は、OS X クライアント バージョンとサーバー バージョンの両方をサポートしています。
もう一つ注意すべき点は、Apple のエンド ユーザー契約では 1 台のコンピューター上の 2 台の仮想マシンで Mac OS を実行することが許可されていますが、これらの仮想マシンはビジネスには使用できません (Apple 登録開発者でない限り)。
また、前述の通り、Macは工場出荷時のOS Xよりも古いバージョンでは起動できないことにご注意ください。仮想マシン上で起動した場合でも同様です。古いバージョンのOS XをMacで実行したい場合は、それらを実行できる古いMacを入手する必要があります。
Macで複数のバージョンのMac OS(さらにはWindows)を実行できるソフトウェアパッケージがいくつかあります。Parallels、VMware Fusion、Virtual Boxなどがその例です。どれが最適なのかは、「Macに最適なVM:Parallels、VMware、VirtualBoxの比較」をご覧ください。
同じ方法で Windows を実行し、Windows アプリを使用することもできます。「Mac で Windows アプリを実行する方法」および「Mac に Windows をインストールする方法」をお読みください。
著者: カレン・ハスラム、Macworld編集長
カレンはAppleの両陣営で経験を積み、20年以上前にMacworldに入社する前は、AppleのPR代理店で長年勤務していました。カレンのキャリアにおけるハイライトとしては、Appleのスティーブ・ウォズニアック氏へのインタビューや、BBCでスティーブ・ジョブズ氏の功績について議論したことなどが挙げられます。長年にわたりMacworldの英国版とオンライン版の編集に携わり、最近ではSEOとエバーグリーンコンテンツ、製品推奨と購入アドバイスに重点を置いています。