Apple は 2017 年 9 月 12 日に Apple Watch Series 3 を発売しましたが、watchOS 4 オペレーティング システム ソフトウェアにアップグレードすると、さまざまな新しいワークアウトやワークアウト ラベルなど、既存のウォッチで多数の新機能を無料で利用できるようになります。
watchOS 4は2017年6月5日のWWDC 2017で初めて公開されましたが、9月19日に一般公開され、今すぐインストールできます。watchOS 4（およびそれ以降のポイントアップデート、watchOS 4.1など）がApple Watchにもたらす新機能について、ぜひお読みください。
Apple WatchとwatchOSの歴史
これは、その後アップデートされた古いバージョンのwatchOSです。watchOS 11を搭載したApple Watch Series 10、Apple Watch Ultra 3、そしてApple Watch SE（第3世代）は、2024年9月に開催されるAppleのGlowtimeイベント（9月のイベントの視聴方法はこちら）で発表される予定です。新しいApple Watchの購入を検討されている方は、Apple Watch購入ガイド、Apple Watchのお買い得情報、そしてApple Watchを今すぐ購入すべきか待つべきかについてのアドバイスをご覧ください。今年発売される他のApple製品や、次回のAppleイベントの開催日についても興味があるかもしれません。Apple Watchのレビューへのリンクは以下にあります。
- watchOS / watchOS 2 を搭載した初代 Apple Watch (2015)
- watchOS 3 を搭載した Apple Watch Series 2 (2016)
- watchOS 4を搭載したApple Watch Series 3（2017）
- watchOS 5を搭載したApple Watch Series 4（2018）
- watchOS 6を搭載したApple Watch Series 5（2019）
- watchOS 7を搭載したApple Watch Series 6（2020）
- watchOS 7を搭載したApple Watch SE (2020)
- watchOS 8を搭載したApple Watch Series 7（2021）
- watchOS 9を搭載したApple Watch Series 8（2022）
- watchOS 9を搭載したApple Watch Ultra（2022）
- watchOS 9を搭載したApple Watch SE 2（2022）
- watchOS 10を搭載したApple Watch Series 9（2023）
- watchOS 10を搭載したApple Watch Ultra 2（2023）
発売日
Appleは9月12日のイベントで、watchOS 4ソフトウェアが9月19日にダウンロード可能になると発表したが、現在は無料で入手できる。
watchOS 4のインストール方法は次のとおりです。
来年の秋にはさらに大きなアップデートが予定されています。最新情報については、watchOS 5 の噂に関する記事をご覧ください。
最新アップデート: watchOS 4.3 ベータ版
watchOS 4のリリース以降、いくつかの小さなアップデートが行われています。そのほとんどは、細かな調整とバグ修正が追加されています。
watchOS 4.3は2018年春にリリース予定で、このアップデートの最初のベータ版は1月末にリリースされました。ナイトスタンドモードは両方向で動作するようになり（以前は横向きのみ）、充電アニメーションも新しくなり、WatchをiPhoneで音楽を再生するためのリモコンとして使えるようになりました。
これらはすべて、…と比べればかなり些細なことです。
ウォッチOS 4.1
watchOS 4.1にはいくつかの重要な変更点が含まれています。主な変更点は、watchOS 4（またはApple Watch Series 3）で約束されていたものの、すぐには利用できなかった主要機能がようやく利用可能になったことです。
LTEセルラー接続を使ってApple Musicをウォッチでストリーミングできるようになりました。ただし、バッテリー寿命への影響にはご注意ください。新しいラジオアプリも追加されました。
GymKitテクノロジーを使えば、ウォッチ（どのモデルでも）を対応のトレッドミルやエアロバイクに接続し、より正確なデータを取得できます。GymKit対応機器はまだ実用化されていませんが、ジムが近いうちに機器のアップデートを開始することを期待しています。
8月1日に行われたAppleの2017年第3四半期の業績報告で、ティム・クック氏は次のように述べました。「Apple Watchは今秋、watchOS4によりこれまで以上にインテリジェントになり、Siriの文字盤、パーソナライズされたアクティビティコーチング、そして全く新しい音楽体験を特徴とします。watchOS 4では、ワークアウトと有酸素運動器具を連携させる画期的な技術プラットフォーム、GymKitも導入されます。」
ここでは、watchOS 4 が Apple Watch にもたらす新機能の概要を説明します。
健康
血糖値モニタリングが Apple Watch に搭載されることはすでにわかっていたが、おそらく必要になる付属ハードウェアについてはまだほとんど何も語られていない。
9月12日のイベントで、AppleはwatchOS 4で強化された心拍数モニタリング機能が搭載されることを発表しました。活動していないときに心拍数の上昇を検出すると、時計が通知します。
Siriウォッチフェイス
新しい「Siri フェイス」は、iOS のプロアクティブ機能や連絡先の提案と同様に、機械学習を使用して個人的な情報を表示します。
Siri 文字盤には、機械学習を使用してあなたのルーティンに合わせた情報が表示されるので、あなたの現在のニーズに最も関連性の高い情報とアプリのショートカットが表示されます。
デジタルクラウンを回転させると、文字盤上のさまざまな通知やアプリを縦にスクロールできます。
その他の新顔
Appleは、さらに2種類のウォッチフェイスも発表しました。まずは万華鏡のような文字盤で、デジタルクラウンを使って回転させることにより、幻想的な効果を生み出します。視覚的な要素が回転し、形を変える様子は、まるで60年代に誰もが愛したあの奇妙なおもちゃのようです。
人気のミッキーマウスとミニーマウスの文字盤に加え、新しいディズニーの文字盤も追加されました。ウッディ、ジェシー、バズ・ライトイヤー（トイ・ストーリー）もApple Watchに登場します。特定のキャラクターを選ぶことも、（素晴らしい）「トイ・ボックス」オプションで全てのキャラクターをミックスすることもできます。
ビジュアル面では、以前の文字盤よりも少し進化しているように見えます。ミッキーとミニーはアニメーション化されていましたが、かなり限定的で、基本的には時計に合わせて前後に揺れる程度でした。しかし、新しい文字盤には、手首を回すたびに異なる動きをする、複数の長めのアニメーションが組み込まれています。
Apple はこれらを「ビネット」と呼んでいます。たとえば、キャラクターが時計の文字盤に下から登っていく様子などです。
アクティビティとワークアウト
アクティビティアプリ（そして私たちがコンパニオンアプリと考えているワークアウトアプリ）は、間違いなくApple Watchで最も人気のあるアプリです。そのため、Appleがこれらのアプリの改良と追加を続けていることは喜ばしいことです。他の分野と同様に、Appleはパーソナライゼーションと機械学習の影響力を徐々に高めています。
アクティビティの通知は、よりパーソナライズされるようになりました。例えば、目標達成に近づいているかどうかをお知らせします。また、「スマートコーチング」もパーソナライズされ、これまでのアクティビティ履歴と記録に基づいて、毎月のチャレンジを提案します。
アクティビティでリングがいっぱいになったことをお祝いする、キラキラ輝くクールなアニメーションが追加されました（見た目は良いのですが、数ヶ月もすれば飽きてしまうかもしれません…）。また、プールスイムのワークアウトの動作方法も変更されました。Appleによると、プールの端で休憩を取ると自動的に検知され、1セットのラップの終了と次のセットの開始が記録されるとのこと。正確なタイム計測に便利です。
Apple は、ワークアウト中は通知は重要ではないことにも気付いており、ワークアウトを開始すると自動的に「おやすみモード」がオンになり、ワークアウトが完了すると自動的にオフになります。
ああ、ワークアウトインターフェースにもう1つ変更点があります。ワークアウトメニューから左にスワイプすると、音楽コントロールにアクセスできます。（なぜ最初からこの機能がなかったのでしょうか？）
トレッドミル同期
Appleがジム機器との双方向データ交換を実装してくれたことを大変嬉しく思います。（トレッドミルを使ったワークアウトの絶望的な不正確さは長年の悩みの種でしたが、より正確な記録ができるデバイスがすぐそこにあります！）
NFCタグをタップするだけでウォッチをジムの機器に接続できますが、もちろん、まずは対応しているジムを見つける必要があります。カリフォルニア以外の地域で普及するには、まだしばらく時間がかかるでしょう。
新しいワークアウト
watchOS 4 のリリースに先立ち、多くの新しいワークアウト タイプが発見されましたが、そのほとんどはワークアウト選択画面からすぐには利用できず、どのようにアクティブ化されるのか完全には明らかではありません。
watchOS 4 beta 7 に新しいセーリングワークアウトが登場しました。ポルトガル語サイト iHelp BR は「アメリカンフットボール、野球、ボーリング、ダンス、スキー、雪上でのその他の運動、縄跳び、さまざまな種類の格闘技、サーフィンなど」への言及に気づきました。また、開発者は HomePod ファームウェアのリークでヨガ、レスリング、水球、水中フィットネス、「ダンスに着想を得たトレーニング」への言及を発見しました。
当時、TechCrunch は、これらはデフォルトのワークアウト リストへの新しい追加ではなく、ユーザーが自分でプログラムするワークアウト タイプの新しいオプション ラベルであると主張しており、それが裏付けられたようです。
ワークアウト選択画面に新しく追加された機能が1つあります。これは素晴らしい機能です。高強度インターバルトレーニング（HIIT）です。これは、心拍数測定を用いて限界まで追い込む、非常にハードで効果的なワークアウトです。Moov HR Sweatアクティビティトラッカーと併用して、このトレーニングをとても楽しみました。
音楽
Apple Watchのミュージックアプリが再設計され、見た目も格段に良くなりました。アルバムアートも美しく、デジタルクラウンを回すとスクロールできます。
(デジタルクラウンはwatchOS 4でかなり使われるようになっているようです。これは素晴らしいことです。watchOS 3ではあまり使われていないコントロールのように感じます。)
新しいミュージックアプリはユーザーのニーズを予測し、定期的に聴いている音楽やプレイリストを自動的に表示し、Apple Watchに最新の情報を表示します。また、「ヘビーローテーション」、「お気に入りミックス」、「ニューミュージックミックス」といったAppleが厳選したプレイリストも含まれています。もちろん、これらのオプションを表示するには、有効なApple Musicサブスクリプションが必要です。
Apple Watch では初めて複数のプレイリストもサポートされます。
アップルペイ
Apple Pay Cash アカウントを使用すると、Apple Watch で Apple Pay を使って友人に支払いができるようになりますが、当初は米国のユーザーのみに限定されます。
その他の変更点
新しく再設計されたドックインターフェース。デジタルクラウンを使って最近使ったアプリを縦にスクロールできます。（また登場！）
コントロールセンターから操作できる新しい点滅ライトは、夜間のランニングの安全に役立ちます。また、白または赤の無色のライトも搭載されています。
Apple は、アプリの応答性がより速くなり、バックグラウンド アプリのパフォーマンスが向上すると主張しています。
現在利用可能なものの詳細については、「ベスト Apple Watch ゲーム」および「ベスト Apple Watch アプリ」をご覧ください。
Apple Watch 全般に関する詳しい情報については、Apple Watch の完全ガイドと Apple Watch のヒントと秘密をお読みください。
どの Apple Watch で watchOS 4 を実行できますか?
watchOS 4 は、第 1 世代の Apple Watch だけでなく、最近の Series 1 と Series 2、そしてもちろん新しい Series 3 (watchOS 4 が既にインストールされた状態で出荷されると想定されます) など、あらゆる Apple Watch モデルにインストールできます。
唯一の制限は、コンパニオン フォンとして iPhone 5s 以降を使用する必要があることです。
