ジムや外出先で大音量で音楽を聴くと、お気に入りの曲が頭の中に響き、アドレナリンが分泌されます。しかし、これを定期的に続けると、聴力に永久的な損傷を与える可能性があることが分かっています。
この誘惑に打ち勝つ簡単な方法があります。iOSにはiPhoneの最大音量設定が用意されているからです。この記事では、ご自身やお子様の耳に優しくする簡単な方法をご紹介します。
iPhoneを使用する子供たちを守る
子供たちが音楽やお気に入りのテレビ番組を大音量で聴くのは、昔からの習慣です。誰もが一度は経験したことがあるでしょうが、今ではiPhoneのような便利なデバイスのおかげで、こうした有害な行動を防ぐことができます。音量を調整するには、お子様のデバイスにアクセスする必要がありますが、長い目で見ればお子様の耳に感謝することになるでしょうから、音量調整をお勧めします。
もう一つの選択肢は、子供専用のヘッドフォンを購入することです。これらは、小さな頭にフィットするように設計されているだけでなく、ほとんどが、小さな子供の聴力を損なわないように出力レベルを制限するという追加の利点も備えています。
現在のお気に入りは、11.99ポンド/29.99ドルのJLab Audio JBuddiesですが、当社の「子供用ヘッドフォンのベスト」チャートには、他にもたくさんの製品が掲載されています。
iPhone でヘッドフォンを通して再生される音量を制限するには、いくつかの簡単な手順を実行するだけです。
お使いのデバイスで「設定」>「ミュージック」>「音量制限」を開くと、最大音量を示すスライダーが表示されます。このスライダーは、おそらく右いっぱいになっているはずです。スライダーを動かしてお好みの音量制限を設定するか、その下にある「EU音量制限」コントロールを使って、出力が85デシベルを超えないように設定できます。
Apple Musicユーザーなら、サウンドチェック機能をオンにしておくのもおすすめです。スタジオのコンプレッサーのように、静かな曲は音量を上げて、大きな曲は音量を下げることで、すべての曲を同じ音量に調整します。これにより、ある曲で音量を上げてほとんど聞こえないのに、次の曲が始まったら耳をつんざくような音量になってしまう、といった事態を防ぐことができます。
コントロールを見つけるには、「設定」>「ミュージック」>「サウンドチェック」に移動してオンにします。
Appleデバイスを最大限に活用する方法については、「iPhoneのとっておきのヒントとコツ」をご覧ください。音量をもっと大きくしたい場合は、「AirPodsの音量を上げる方法」ガイドもご覧ください。
