たった1年と数ヶ月で、状況は大きく変わります。2020年7月にMacノートパソコンのバッテリーを良好な状態に保つ方法についてアドバイスしましたが、そこには多くの注意点、条件、そして調整が含まれていました。それにもかかわらず、Mac 911には、バッテリーの過充電と寿命の短縮を防ぐ具体的な方法を尋ねる読者からのメールが今も届き続けています。
幸いなことに、Big Sur はバッテリー充電に新しいアプローチを導入し、近々リリース予定の macOS 12 Monterey ではさらに多くのオプションが追加されます。
結論は？ 好きな時に差し込み、好きな時に取り外す。ほとんどの人にとって、macOSは私たちよりもずっと上手に、そして何の手間もなく充電を管理してくれるでしょう。
Big Sur以前、macOSはノートパソコンを電源に接続すると常に100%まで充電し、そのレベルを維持するために充電を続けていました。これは、ノートパソコンの充電が必要な時に便利です。これは、様々なMacBookが1日中持ちこたえられなかった時代や、パンデミック以前から多くの人が経験していたことです。
しかし、充電時間は放電時間に比べて比較的短く、ほとんどの人は寝ている間にノートパソコンを使うことはありません。なぜ100%まで充電してバッテリーに負担をかけ、寝ている間もその状態を維持する必要があるのでしょうか？あるいは、電源に接続していない時間も100%の充電は必要ないのでしょうか？これは特に、電力効率が非常に高いM1ベースのノートパソコンに当てはまります。
リチウムイオン（Li-ion）バッテリーの最大容量は、安全に充電できる量の推定値です。Li-ionバッテリーを使用するあらゆるスマートデバイスの充電システムは、温度センサーなどのフィードバックを監視し、電力を供給しています。システムは、バッテリーの損傷や発火を防ぐため、時間の経過とともに「100%」とみなされる容量を減らしていきます。
コツは、バッテリーの寿命を縮めるほどの熱を発生させることなく、常に必要なだけバッテリーを充電することです。これがBig SurとMontereyの戦略です。
Big Surは、iOSとiPadOSにすでに導入されている変更を採用し、オペレーティングシステムがフル充電の必要がないと判断した期間、バッテリーを80%まで充電します。その後、デバイスの電源を切ってバッテリーで長時間使用すると予測される前に、ある程度の余裕を持って100%まで充電を開始します。
Big Sur以降、刷新されたバッテリー環境設定パネルのバッテリー表示では、macOSのバッテリー消費と充電方法に関する多くの調整が可能です。中でも重要なのが「最適化されたバッテリー充電」です。チェックを入れると、macOSはユーザーの使用状況を監視し、近い将来にラップトップの電源を切る必要があると予測されない限り、80%を超えて充電しないようにします。80%というしきい値は、ほとんどのリチウムイオンバッテリーにおいて、充電器が急速充電を停止し、過熱を防ぐために低速充電を行うしきい値です。
自宅でM1 MacBook Airを普段使っているのですが、使っていない時や画面が暗い時の消費電力が非常に少ないため、macOSは充電を80%に制限せず、100%に維持しているように見えます。これは基本的にマイクロ充電、つまりその速度を維持するために微量に電力を供給しているからです。Appleのアルゴリズムによれば、これは理想的な状態です。
バッテリー寿命を最大限に延ばしたい場合は、Big Sur と今後登場する Monterey の他の設定を確認してください。
- バッテリー電源時にディスプレイをわずかに暗くする: これにより、バッテリーの主要な消耗が軽減され、明るさがわずかに低下しても問題ない場合は、実行時間を数時間延長できます。
- バッテリー駆動時のビデオ ストリーミングを最適化: M1 ベースのラップトップはビデオを永久にストリーミングできるように見えますが、古い Intel モデルではこの設定を有効にするとメリットが得られます。
- 低電力モード（Montereyのみ）： Montereyでは、iOSとiPadOSに以前追加された低電力モードが提供されます。このモードを選択すると、バッテリーを消耗させるバックグラウンドアクティビティが削減されます。これにより、フォアグラウンドタスクの負荷に応じて、1時間以上も長く動作し続けることができます。（iOSとiPadOSでは、バッテリー残量が20%になると低電力モードを有効にするように求められますが、Montereyでは今のところ、このチェックボックスを手動でオンにする必要があるようです。）
この Mac 911 の記事は、Macworld の読者 Tiffany から寄せられた質問に対する回答です。
Mac 911に問い合わせる
よくある質問とその回答、コラムへのリンクをまとめました。FAQ集をご覧になり、ご質問が網羅されているかご確認ください。もし掲載されていない場合でも、私たちは常に新しい問題解決の糸口を探しています！ご質問は [email protected]までメールでお送りください。スクリーンショット（必要な場合）と、氏名の使用可否を明記してください。すべての質問に回答できるとは限りません。メールへの返信は行っておりません。また、トラブルシューティングに関する直接的なアドバイスも提供できません。
著者: Glenn Fleishman、Macworld 寄稿者
グレン・フライシュマンの最新著書には、『Take Control of iOS and iPadOS Privacy and Security』、『Take Control of Calendar and Reminders』、『Take Control of Securing Your Mac』などがあります。余暇には、印刷とタイポグラフィの歴史に関する執筆活動も行っています。Macworldのシニア寄稿者で、Mac 911を執筆しています。
