watchOS 5がリリースされました。Apple Watch Series 1以降をお持ちの方はどなたでも無料でインストールできます。しかし、アップデートするべきでしょうか？
この記事では、watchOS 5でApple Watchに追加される最も重要な新機能について解説し、インストールのメリットとデメリットについてもアドバイスします。（次回のアップデートについて知りたい方は、「watchOS 6のリリース日と新機能に関する噂」をご覧ください。）
コントロールセンター
iOS 11以降、AppleはiPhoneとiPadユーザーがコントロールセンターに表示されるトグルとショートカットをカスタマイズできるようにしました。これは非常に好評で、Apple Watchユーザーにも同様の機能が提供されるようになりました。
今のところ、これは iOS ほど奥深い機能ではありません。コントロール センターにどの要素を表示するかを選択することはできず、表示順序を決めることしかできないからです。しかし、Apple Watch ではコントロール センターが部分的に画面外にあるため、これは依然として大きな譲歩です。そのため、新聞業界で言う「スクロールせずに見える範囲」に表示されるものを制御できることは特に重要です。
コントロール センターの下部にある編集ボタンをタップし、要素が揺れ始めたらドラッグ アンド ドロップするだけです。
フィットネス機能
Apple Watchはフィットネスのパートナーとして最適です。サードパーティ製のアプリも豊富に揃っていますが、プリインストールされている2つのフィットネスアプリ「アクティビティ」と「ワークアウト」は使いやすく、モチベーションを高めるのに最適です。どちらもwatchOS 5でアップデートされます。
新しいワークアウトタイプとして、ヨガとハイキングの2種類が追加されました。また、ケイデンス（1分あたりの歩数）と、前の1マイルのペースを追跡するローリングマイルペースという新しい指標も追加されました。ペースアラームを設定すれば、目標速度を下回った場合に警告を発してくれます。特に注目すべき機能が2つあります。
ワークアウトの自動検出
私たちが最も満足しているのは、ワークアウトの自動検出機能です。これは、長年多くの人が求めていた機能です (そして、多くの競合トラッカーがすでに提供しています)。
つまり、理論上は、時計に触れることなくエクササイズを始めるだけで、時計がa) ワークアウト中であること、b) どのような種類のワークアウトであるかを検出します。時計にダイアログボックスが表示されるので、承認するだけです。
でも、本当に正確なのでしょうか？かなり正確です。ランニングを開始して3分ほど経つと、「ワークアウト中のようです」というメッセージが表示されました。屋外でのランニングだと正しく推測され、大きな緑のボタンをタップしてワークアウトを「開始」するだけでした。ただし、最初の3分間のランニングもワークアウトの一部として遡及的にカウントされたので、何も失われませんでした。
しかし別の機会に、ベビーカーを押して歩いていたところ、エリプティカルトレーニングをしていると推測されてしまいました。watchOS 5、惜しかったけどダメでした！ベビーカーを押すということは、手を上げて動かない状態なので、歩くことを示唆するものではないので、これは理解できるかもしれません。ダイアログボックスには、ワークアウトを開いて別のワークアウトを選択するオプションも表示されています。
アクティビティ競技
Appleは、ソーシャル機能が善行を促す上でいかに効果的であるかを知っています。過去には、目標を達成すると友達にアップデートが届く共有機能でこの効果を実感しました。これは、プライドと羞恥心を利用してパフォーマンスを奨励する、優れた方法です。しかし、今では競争という形でそれがより明確に表現されています。
他のApple Watchユーザーを招待して、7日間のアクティビティ競争に参加できます。コーチング通知が届くので、優位に立つことができます。また、お互いに悪口を言い合って盛り上げることもできます。
詳細については、「Apple Watch コンテストを設定する方法」をお読みください。
トランシーバー
なんて奇妙なアイデアでしょう。楽しいけど、奇妙ですね。
トランシーバーを使えば、Apple Watchユーザー同士の会話がもっと簡単になります。友達にアクセスを許可したら、ボタンを押すだけでWi-Fiまたは携帯電話回線で通話でき、相手も同じように話しかけてくれます。
Apple Watch でトランシーバーを使用する方法を説明します。
パフォーマンス
これは、watchOSをアップデートするかどうかを決める上で大きな要素です。過去には、古いApple Watchの性能が低下したケースが何度かありました。これは、性能の低いコンポーネントが、要求の厳しいソフトウェアへの対応に苦労したためです。
果たして、ここでもそうなのでしょうか？科学的に断言するのは難しいですが、watchOS 4をインストールしたら明らかに速度が落ちたように感じたApple Watch Series 2ですが、今回は特に悪化していないと報告できます。
もしかしたら、iOS 12の精神に沿って、今回のwatchOSアップデートは以前のバージョンよりもプロセッサへの負荷が低いのかもしれません。いずれにせよ、私たちが懸念していたような古い時計への負担にはならないようです。
オリジナルのApple Watchをお持ちの場合
watchOS 5をインストールできません。申し訳ありません。
シリーズ1をお持ちの場合
これは最も難しい決断です。Series 1は公式にはwatchOS 5に対応していますが、S1Pチップは本当に対応できるのでしょうか？
Series 2での経験から、watchOS 5はwatchOS 4と比べてそれほど負荷が高くないことがわかりました。そのため、watchOS 4をインストール済みであれば、おそらく前者でも問題なく動作するはずです。ただし、これはリスクを伴うため、後で古いバージョンに戻すことは現実的ではありません。
上記の新機能を見てください。リスクを冒す価値はあるでしょうか？フィットネス愛好家なら、ワークアウトの自動検出機能、コントロールセンターの編集機能、そしてトランシーバー機能は特に便利でしょう。しかし、watchOS 3のドックの登場ほど画期的な機能はありません。
シリーズ2をお持ちの場合
現在watchOS 4をお使いですか？もしそうなら、このバージョンではもう動作が遅くなることはないでしょう。特にフィットネスに興味のある方には、（必須ではありませんが）便利な新機能もいくつかあります。
Series 2を購入してからアップデートしていない場合、watchOS 5をインストールすると動作が少し遅くなる可能性がありますのでご注意ください。しかし、それ以降の複数回のソフトウェアアップデートで多くの便利な機能が追加されているので、リスクを冒す価値は十分にあります。
シリーズ3をお持ちの場合
アップデート。ソフトウェアも問題なく対応しており、欠点は全くありません。コントロールセンターを編集できるだけでも嬉しいメリットです。
シリーズ4をお持ちの場合
質問はもうあなたには関係ありません。watchOS 5がプリインストールされるからです。お楽しみください！
