Macの内部でジェットエンジンが回転しているような音が聞こえ始めたら、それは単に不快なだけでなく、何かが間違っている兆候かもしれません。Macが過熱する原因となっている問題、あるいはファンの故障が考えられます。何も問題がないように見えるのにファンが回り続ける場合の対処法をご紹介します。
なぜMacのファンが突然うるさくなったのでしょうか?
ファンが全速力で回っているからといって、必ずしも Mac に問題があるというわけではありません。そもそもファンが設置されているのは、コンポーネントの周囲の空気の流れを増やしてコンピューターの内部を冷却するためです。
HD動画編集ソフトやハイエンドゲームなど、計算負荷の高いアプリケーションを実行している場合、Macは非常に高い負荷がかかり、熱が発生します。ファンセンサーは温度上昇を検知し、システムが過熱するのを防ぐためにファンを即座に回転させます。そのため、最近の休暇に関する4K動画を圧縮しているときや、リーグ・オブ・レジェンドの激しいゲームをプレイしているときに、ノイズレベルが急上昇すると感じたら、それはむしろ良い兆候です。
もちろん、これらのことを何も行っていない場合は、Apple サポートに連絡する前に考慮すべき他の要素がいくつかあります。
Macの過熱を防ぐ方法
1.
CPU使用率を確認する
Macのファンは通常、CPUに高負荷がかかっている場合（上記のようなタスクの実行時など）、予防措置として作動します。しかし、ファンが回転する原因がわからない場合は、アクティビティモニタを開いて、CPUリソースを大量に消費しているアプリを確認することをお勧めします。
これを行うには、CMDキーを押しながらスペースバーを押してSpotlightを開きます。次に、アクティビティモニタを検索し、表示されるリストから選択します。
CPU タブが選択されていることを確認し、%CPU 列の一番上に表示されているアプリを確認します。
必要でない場合は、プロセスを閉じてファンが止まるかどうかを確認してください。プロセスをクリックし、上部のXをクリックして停止してください。
2.
室温を確認してください
ファンの問題を診断する際には、環境要因を考慮することが重要です。暑い日に自宅にエアコンがない場合、あるいは暖房をガンガンに効かせている場合、周囲の温度がMacのパフォーマンスに悪影響を与える可能性があります。
理想的な室温は華氏50～95度（摂氏10～35度）です。もしそれよりも暑い場合は、別の部屋に移動するか、Macの使用を中止してください。
室温自体が高いとファンでコンピューターを冷却するのが難しくなるため、負荷の高いソフトウェアを使用する場合には、このことがさらに困難になる可能性があります。
窓を開けたり、サーモスタットの温度を下げたり、部屋のファンを使って空気を循環させたりすることができれば、iMac、Mac mini、その他の Mac はもう少しうまく対処できるはずです。
この問題を軽減するには、MacBookの下にTeckNet Cooling Pad（21.99ポンド/23.99ドル）のような通気性のあるトレイを置くことを検討してみてください。室温をモニターするには、SwitchBot Thermometer（24.99ドル）を試してみるのも良いでしょう。
3.
空気が循環できることを確認してください
MacBookは表面に直接置かれている場合が多く、空気の循環が悪くなります。そのため、MacBook専用のスタンドを使用することをお勧めします。スタンドを使用すれば、少なくともMacBook本体の下部の空気循環を確保できます。スタンドを使用すると、MacBookを机や膝の上の平らな面から持ち上げることができ、筐体周辺の空気の流れが良くなります。私たちのおすすめの一つは、Twelve South Curve（59.99ドル/49.99ポンド）です。
4.
通気口が詰まっていないか確認してください
鋳造所
ファンが狂ってしまうもう一つの理由は、通気口自体が塞がれている場合です。通気口が塞がれていると、デバイス内部から熱気が排出されにくくなります。MacBook Proの場合、通気口は背面（ディスプレイのヒンジがある部分）とUSB-Cポートのすぐ外側の端にありますが、MacBook Airの場合は、通気口はすべてヒンジ付近の筐体上端に沿って配置されています。
Mac mini の所有者は、デバイスの下側を確認する必要があります。これは、シャーシに冷たい空気が吸い込まれる場所です。また、熱せられた空気を安全に排出できるように、背面の通気口がきれいであることを確認する必要があります。
iMac と iMac Pro では通気口は背面と下端にありますが、Mac Pro では前面と背面に通気口があります。
ソファで作業する場合は、机の上の物やクッションなどでこれらの部分が塞がれていないことを確認してください。掃除機を使って毛羽やホコリを取り除くこともできますが、損傷を防ぐため、ノズルをデバイスの筐体から少し離してください。
5.
公式のアダプターを使用していることを確認してください
IDG
また、Apple のアダプタを使用する必要があり、Apple では、電源に接続する前にアダプタを MacBook に接続することを推奨しています。
6.
SMCをリセットする
IDG
これらすべてを試してもMacの過熱問題が解決しない場合は、SMC（システム管理コントローラ）のリセットを検討してください。これは、Apple Storeに行く前にMacの問題を解決するための、いわば最後の手段とみなされることが多いです。SMCのリセット方法は次のとおりです。
7.
macOSを最新の状態に保つ
鋳造所
AppleがmacOSのソフトウェアアップデートをリリースする際、多くの場合、バグ修正やパフォーマンス向上のための調整が含まれています。ファンに影響を与えるOSの問題が発生する可能性があり、その場合はアップデートに修正が含まれます。
macOSをアップデートする際は、コンピュータをインターネットに接続する必要があります。また、再起動も必要なので、アップデートを行う前に開いているファイルはすべて保存しておいてください。Macのバックアップもお勧めします。macOSのアップデートを確認するには、「システム設定」 > 「一般」 > 「ソフトウェア・アップデート」にアクセスしてください。利用可能なアップデートがある場合は、ここに表示され、インストールできます。
8.
マルウェアのチェック
鋳造所
Macの冷却ファンをテストする方法
Macのファンが正常に動作しているかどうかを確認したい場合は、Macの診断モードでテストを実行してみてください。このテストではハードウェアがチェックされ、問題が見つかった場合はその箇所が指摘され、Apple Storeで修理を受けるように案内されます。
鋳造所
これには診断モードでの起動が必要です。これは、まずMacリカバリモードで起動することで実行できます。インターネット接続が必要です。手順は次のとおりです。
診断モードで起動する方法:
- Intel Mac： Macの電源を入れ、Dキーを押したままにします。その後、手順3に進みます。M
シリーズMac：電源ボタンを長押ししてMacの電源を入れます。 - Macに起動オプションが表示されます。アイコンはクリックしないでください。代わりに、キーボードのCommandキーとDキーを押し続けます。Macに「診断を開始するには押し続けてください」というメッセージが表示されます。これらのキーを押し続けます。
- Macが再起動したら、キーを放してください。Diagnostics Loaderが表示され、「Initializing Diagnostics（診断を初期化しています）」画面と言語リストが表示されます。言語を選択して「OK」をクリックしてください。
- 診断と修復画面が表示されます。「オフライン実行」をクリックしてテストを開始します。
- 診断テストが実行され、数分かかります。
問題が見つかった場合は、テスト終了時に記録されます。「開始する」リンクをクリックすると、診断で使用される参照コードのガイドが掲載されているAppleのウェブサイトにアクセスできます。ウェブサイトでは、問題が発生した場合の対処方法に関する提案が提供されます。
Macのファンの掃除方法
Macのファンは、時間の経過とともに埃やその他の部品で詰まり、回転時に発生する騒音が大きくなることがあります。ドライバー（ペンタローブドライバーが必要です）とエアダスターがあれば、MacBook Pro、MacBook Air、またはMac miniの底面を外し、エアダスターを数回吹き付けるだけで、ケースやファン内にこびりついたゴミを取り除くことができます。
iFixitでは、MacBookのファンの掃除方法について詳しく説明しています。静電気でプロセッサやその他の重要な部品が壊れないように、配線を挟んだり回路に触れたりしないように十分注意してください。Macを開けると保証が無効になる場合があるのでご注意ください。
Macのファンを止める方法
ファンが狂ってしまった場合は、冷却システムを手動で制御および監視できる無料の Macs Fan Control (無料) ソフトウェアをダウンロードすることをお勧めします。
このソフトウェアを使用すると、温度センサーに応じて RPM 値とファン速度を変更できるため、Mac が非常に熱くなるまでファンが作動しないようにすることができます。ただし、これにより Mac が損傷する可能性があることに注意してください。
Macの温度を確認する方法
Macが過熱していると思われる場合は、温度を確認することをお勧めします。その方法の一つとして、TunabellySoftwareのTemperature Gauge Pro（別名TGPro）というアプリをインストールする方法があります。価格は20ドル/19.20ポンド（現在10ドル/9.50ポンドに割引されています）。
Temperature Gauge Proを使えば、MacBook内部の温度を監視できます。数値は高く聞こえるかもしれませんが、MacのCPUの温度が90℃でも心配する必要はありません。
心配すべきなのは、MacBookの物理的な温度が不快なほど高く、ファンが何の理由もなく回転しているように見える場合です。さまざまな問題が考えられます。
また、別の記事で、Mac の内部温度を確認して冷却を保つ方法についても説明します。
私のMacは過熱の問題を抱えているのでしょうか?
上記の手順をすべて実行しても回転音が消えない場合は、Mac のハードウェアに問題がある可能性があります。
Macには、ハードウェアの不具合をチェックできる監視ソフトウェアが内蔵されています。使い方については、Apple Diagnosticsツールの公式ガイドをご覧ください。
問題があることがわかった場合は、Apple サポートに連絡して Genius Bar で予約を取る必要があります。
ついでに古いモデルを新しいモデルと交換したいと思うかもしれませんので、Mac 購入ガイドを必ず読んで、ニーズに最適なモデルを入手してください。
Apple 製品の修理について知っておくべきことすべてを説明した別の記事があります。
