AppleのiCloudは、iPhone、iPad、Macから写真、動画、書類、その他の重要なデータをバックアップするための使いやすいソリューションです。月額0.79ポンド/0.99ドルから2TBで月額6.99ポンド/9.99ドルまで、様々なストレージプランをご用意しています。
iCloud で iPad と iPhone の完全なシステム バックアップを作成し、このバックアップを使用して、古いデバイスにあったすべてのデータとアプリケーションを含む新しいデバイスをセットアップすることが可能です。
したがって、多くの Mac ユーザーが、同じように Mac を iCloud にバックアップできるかどうか疑問に思うのも当然です。
Mac を iCloud にバックアップしたい場合、できることとできないことについて説明します。
Mac を iCloud にバックアップできますか?
この質問への答えは、Macをバックアップしたいのか、それともコンテンツをクラウドに保存したいのかによって異なります。バックアップとコンテンツの同期には大きな違いがあります。
すべてのMac、iPad、iPhoneはiCloud Driveにアクセスできます。Macを設定して、デスクトップと書類フォルダにあるすべてのデータをクラウドに同期できます。こうすることで、これらの場所に保存されているすべての作業中の書類が、すべてのAppleデバイスで利用できるようになります。
これは、複数の Mac を使用している場合、Mac が動作しなくなった場合、または Mac を紛失したり交換したりする場合に、iCloud に同期されているすべてのファイルにアクセスできるため便利です。
いくつかのファイルのコピーを作成して iCloud に保存したいだけであれば、デスクトップにフォルダを作成してすべてのファイルをそこにコピーするだけで済みます。その後、ファイルは Mac ではなくクラウドにアップロードされ、そこに保存されます。
しかし、これはバックアップではありません。iCloudに保存されているものを削除した場合、復元することはできません。また、Macを消去する必要がある場合に復元できるようなMacのクローンでもありません。
Mac の真のバックアップを作成するには、Time Machine または同様のソリューションを使用する必要があります。(Mac に最適なバックアップ ソフトウェアのまとめをご覧ください)。
Time MachineはMacに搭載されているバックアップ機能です。Time Machineでバックアップを作成しておくと、Macに問題が発生してデータを消去してしまった場合や、新しいMacを購入して全く同じ設定に戻したい場合などに、Macを復元することができます。
Time Machineは1時間ごと、1日ごと、1週間ごとのバックアップも作成します。Time Machineのバックアップを使って、書類を以前のバージョンに戻したり、削除してしまったファイルを復元したりできます。Time MachineでMacをバックアップする方法については、こちらをご覧ください。
Time Machineの問題は、大容量の外付けストレージデバイスが必要になることです。Time MachineのドライブはMacよりもはるかに多くのストレージ容量を必要とします。Appleに2TBのiCloudストレージを支払っている人が、Time Machineを使ってMacをiCloudにバックアップできるかどうか疑問に思うのも無理はありません。
残念ながら、残念ながら答えは「いいえ」です。現在、Time MachineバックアップにiCloudを使用することはできません。しかし、この状況が改善されることを心から願っています。macOS 12のリリースを心待ちにしています。
iCloud は何をバックアップしますか?
上で説明したように、iCloud を使用して Mac の Time Machine バックアップを作成することはできませんが、保存できるファイルに関しては非常に多くの利点があります。
- デスクトップフォルダ
- ドキュメントフォルダ
- 写真
- 音楽
- メッセージ
- 一部のアプリケーションデータ

デスクトップとドキュメントフォルダをiCloudに保存する方法
作業中のすべてのデータがクラウドに保存されるように Mac を設定すると、Mac 上のスペースを大幅に節約でき、どのデバイスからでもすべてのファイルに簡単にアクセスできるようになります。
ただし、これはバックアップではないことを覚えておいてください。ファイルの物理的なコピーを自分で作成しない限り、バックアップではありません。ドキュメントを削除したり、上書き保存したりすると、古いバージョンを復元することはできません。
- 画面の左側にある Apple ロゴをクリックします。
- 「このMacについて」を選択します。
- ストレージをクリックします。
- 「管理」をクリックします。
- iCloudに保存を選択します。
- ここではデスクトップとドキュメントを選択できます (写真も選択できます。このオプションについては以下で詳しく説明します)。
これで、使用するすべての Mac のデスクトップが同一になるので、ここにドキュメント、画像、スクリーンショットなどを保存しておけば、他の Mac からアクセスできるようになります。自宅と職場に Mac が 1 台ずつある場合には便利です。
iCloudに写真を保存する方法
上記の手順に従いますが、「写真」オプションを選択してください。これにより、iCloudフォトライブラリがオンになります。
iCloud フォトライブラリをオンにすると、Mac の写真アプリにあるすべての写真やビデオが、iPhone や iPad の写真アプリにあるすべての写真とともに iCloud に保存されます。
Mac 上でスペースを占領している写真がたくさんある場合、フル解像度バージョンをクラウドに転送し、必要なときまでサムネイルのみを Mac に保存できるため、スペースを回復するのに最適な方法です。
Mac の写真アプリで iCloud フォトライブラリを設定できます。
- 写真を開きます。
- メニューで「写真」>「環境設定」をクリックします。
- iCloud タブをクリックします。
- まだ選択されていない場合は、iCloud フォトの横にあるボックスにチェックを入れます。
- 「Mac ストレージを最適化」を選択します。
この「Mac ストレージを最適化」オプションを選択すると、写真のオリジナルの高解像度バージョンが Mac ではなく iCloud に保存されます。
ただし、iCloudに保存した写真をMacから削除したいと考えている場合、この方法はフォトライブラリのバックアップには適していません。Macから写真を削除すると、iCloudからも写真が削除されてしまうからです。
iCloudフォトライブラリは、iCloudに写真を保存するのに十分な容量がある場合に限り、現実的な選択肢となります。数百GBもの画像をクラウドに保存するために料金を支払いたくない場合は、代わりにマイフォトストリームの利用を検討してみてはいかがでしょうか。
「iCloud フォトライブラリとマイフォトストリーム、どちらが優れているか」で説明しているように、Apple では最新の 1,000 枚の写真または過去 30 日間の画像を iCloud に無料で保存できるため、すべてのデバイスからアクセスできます。
つまり、最悪の事態が発生した場合でも、過去 30 日間の写真、または過去 1,000 枚の写真のうち、いずれか大きい方のバックアップを常に保持しておく必要があります。
iCloudに音楽を保存する方法
写真と同様に、音楽もMacの容量をかなり圧迫している可能性があります。そんな時は、iCloudにすべての音楽を保存できることを知って安心してください。
そのためには、iCloudミュージックライブラリをオンにするか、iTunes Matchを使用するかのいずれかを選択できます。どちらを使用するかは、Apple Musicに加入しているかどうかによって異なります。
Apple Music(月額9.99ポンド/9.99ドルでAppleの全音楽ライブラリにアクセスできます)にご加入いただくと、iTunes Matchの機能が実質的に含まれます(iTunes Matchをご利用いただくには、年間21.99ポンド/24.99ドルのサブスクリプションが必要です)。ここでは、この2つのサービスを比較します:iTunes Match vs Apple Music。
Apple Musicを購読したくない場合は、iTunes Matchを使えば10万曲をiCloudに保存できます。これは実際には、Appleがあなたの音楽をApple Musicのトラックと「マッチング」し、一致しない曲をアップロードしていることを意味します。その後、Macから音楽を削除できます。ただし、アクセスを維持するために年間料金を支払い続けることに同意する限りです。
音楽ライブラリがクラウドに同期されていることを確認するには、次の手順に従ってください。
- ミュージック アプリを開きます。
- 「アカウント」をクリックし、まだサインインしていない場合は Apple ID でサインインします。
- 「ミュージック」>「環境設定」をクリックします。
- 「一般」をクリックします。
- 「ライブラリを同期」を選択します。(このオプションは、Apple Music または iTunes Match に登録している場合にのみ表示されます)。

iCloud でバックアップされないものは何ですか?
上記で説明したように、Time MachineバックアップやシステムのクローンをiCloudに保存することはできません。つまり、Macで設定した設定や環境設定は、iCloud経由で別のMacに反映されません。反映するにはTime Machineバックアップが必要です。
App Store または iTunes Store で購入していないアプリやメディアについても、iCloud Drive にコピーを作成しない限り、同じことが当てはまります。
Mac の完全なクローンが必要な場合は、Time Machine バックアップを設定するか、Mac に最適なバックアップ ソフトウェアのまとめに含まれているパッケージのいずれかを使用する必要があります。
iCloudにバックアップされているものを確認する方法
システム環境設定で Apple ID 設定を表示することで、iCloud に何が同期されているかを調べることができます。
- システム環境設定を開きます。
- Apple IDをクリックしてiCloudセクションを開きます。ここで、Mac(およびその他のAppleデバイス)から現在iCloudに保存されているファイルの種類を確認できます。これには、写真、メール、連絡先、カレンダー、リマインダー、メモ、Safariの環境設定とブックマーク、キーチェーンのパスワード、そしてアプリ固有の項目が含まれます。

- リストの上部にiCloud Driveのオプションがあります。その右側にある「オプション」ボタンをクリックすると、現在iCloud Driveを使用してファイルやデータを保存しているアプリ(主にApple純正アプリ)が表示されます。
- Finder を開いて iCloud セクションから iCloud Drive を選択すると、iCloud Drive をさらに詳しく調べることができます。

もちろん、新しいフォルダを作成したり、他のファイルをiCloud Driveにドラッグしたりすることもできます。ただし、追加したいファイルを保存するのに十分なiCloudストレージの空き容量があることを確認してください。空き容量がない場合は、iCloudストレージを増やす方法をご覧ください。
App Store または iTunes Store で購入したアプリ、音楽、映画、テレビ番組も iCloud アカウントに関連付けられるため、iPhone の場合と同じように新しい Mac に簡単にインストールできます。
MacでiCloudにアクセスする方法
Mac の iCloud フォルダはどこにあるかご存知ですか?iCloud Drive と呼ばれ、Finder で見つけることができます。
Finder を開いて、左側の列を下にスクロールすると、iCloud の下に見つかります。
ここには、iCloud Drive と、デスクトップおよびドキュメント フォルダ (クラウド内にある場合) が表示されます。

これは少し混乱を招くかもしれません。例えば、Pages の書類は Documents フォルダにあると思われがちですが、実際には iCloud Drive の Pages フォルダにあります。Documents フォルダには、iCloud に自動的に同期される Apple アプリに関連付けられていない他のファイルやフォルダを保存できます。
iCloudに何かを保存する場合は、デスクトップ、書類、またはiCloud Drive内のフォルダのいずれかを選択してください。保存先のフォルダの横に「iCloud」と表示されます。

Mac をバックアップする最適な方法は何ですか?
デジタルセキュリティには、「一度しかバックアップを取っていないものは、バックアップを取っていないのと同じだ」という古い格言があります。これは、重要なファイルは常に複数のバックアップを取っておくべきだという原則です。万が一、マシンに障害が発生し、救ってくれると期待していた唯一のバックアップも失敗したり破損したりしてしまう事態に備え、常に複数のバックアップを取っておくべきです。
これを念頭に置いて、定期的に完全なシステム バックアップ (Time Machine など) を実行し、さらにクラウド ストレージ ソリューション (iCloud など) を使用してファイルの追加コピーを作成することをお勧めします。
最適なバックアップ方法については、Macのバックアップ方法に関する記事で詳しく説明しています。もちろん、iCloudを使う必要はありません。Macに最適なクラウドストレージサービスのガイドで紹介しているような、他にも多くの選択肢があります。理想的には、複数のクラウドストレージサービスに登録し、すべてのサービスにファイルを保存しておくことをお勧めします。そうすれば、最悪の事態が発生しても、貴重なデータを復元するための選択肢が豊富にあるはずです。