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iPhone 6s で初めて導入された 3D Touch は、優れたスクリーン技術だが、過小評価されている。
この記事では、3D Touch の使い方を説明し、3D Touch 対応の最も便利なトリック、ヒント、ショートカット、新機能についてまとめます。
3Dタッチとは何ですか?
3D Touchインターフェースは、Appleが以前MacBookとApple Watch(Force Touchという名称で)に導入したForce Touchテクノロジーをベースにしており、どちらのデバイスをお持ちの方もこの点で有利なスタートを切ることができます。基本的に、画面を押す強さに応じて機能が異なりますが、Apple Watchは通常のタップとより強いForceタップの2段階の圧力を区別できるのに対し、3D Touch搭載のiPhoneでは3段階の圧力を区別できます。
ほとんどの人は、iPhoneで使うジェスチャーを本能的に知っています。タップ、スワイプ、ピンチなどは、よく使われる操作のほんの一部です。3D Touchでは、2つの新しい標準ジェスチャー(PeekとPop。これらについては後述します)に加え、幅広いクイックショートカットと追加のインターフェースオプションが導入されています。
3D Touchの機能はすべての開発者に利用可能で、圧力感知画面を活用したアプリを開発できます。例えば、描画アプリの開発者は、3D Touchを使って、指の押し付け具合に応じてブラシの強さを変えることができます。
どの iPhone が 3D Touch に対応していますか?
6s以降の4.7インチ以上のすべてのiPhone。つまり、SEを除く、Appleが現在販売しているすべてのスマートフォンです。
- iPhone 6s & 6s Plus
- iPhone 7 & 7 Plus
- iPhone 8 & 8 Plus
- iPhone X
3D Touchをオン(またはオフ)にする方法
3D Touchは新しいiPhone(SEを除く)ではデフォルトで有効になっていますが、「設定」>「一般」>「アクセシビリティ」と進み、下にスワイプして3D Touchをタップすると、いくつかの設定を変更したり、オフにしたり(信じられない!)できます。そして感度を調整しましょう。
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準備ができたら、読み進めて 3D Touch の最高の機能を探ってみましょう。
PeekとPopでドキュメントをプレビューする
PeekとPopはどちらも圧力に反応するジェスチャーです。画面を中程度の強さで押すとPeek、強く押すとPopになります。
Peekを使用すると、メール、ドキュメント、ウェブページ、地図のルート案内、その他のリンクの内容を、関連するアプリを開かずにプレビューできます。さらに詳しく知りたい場合は、該当するアプリでアイテムをポップして開くことができます。
メールアプリでメールを強く押すと、メッセージのプレビューが表示され、メールを実際に開かずに内容を確認できます。さらに強く押すとメールが「ポップ」と開き、完全に開きます。または、親指か指を離すとプレビューが閉じ、前の画面に戻ります。あるいは、上方向にスワイプするとクイックアクションのメニューが表示されます。
Peekは複数のアプリで使えるので、メッセージアプリで画像のプレビューを表示し、Popを使えば画像を全画面で開いて編集できます。PeekとPopの活用例をいくつかご紹介します。
- メール メッセージをプレビューして開きます。
- Safari で Web リンクを表示して開く。
- アプリ間で画像をプレビューします。
- マップで場所を開きます。
これらは Apple の標準 iOS アプリでの操作ですが、開発者は Peek ジェスチャと Pop ジェスチャを自分のアプリに自由に実装できます。
他のアプリを開いたまま、1つのアプリをプレビューできます

Peek と Pop は、1 つのアプリ内で作業しているときには大きなメリットのようには思えないかもしれませんが、複数のアプリ間で作業を開始すると、その利便性が増すことがわかります。
例えば、道順を確認してみましょう。誰かがメールで住所を送ってきたら、それをタップしてマップアプリにジャンプし、道順を確認できます。しかし、その住所を強く押すと、メールアプリを離れることなく、便利な地図のプレビューが表示されます。その後、上にスワイプし、さらに強く押すとマップアプリにジャンプし、指を離すとマップアプリに戻ります。
クリック可能なウェブリンクにも同じ原理が適用されます。例えば、メール内のURLを深く押すと、ウェブページのプレビューが読み込まれてから表示され、Safariで開く前に(または開く代わりに)、その内容を確認できます。
App Storeには、多くのファーストパーティアプリとサードパーティアプリに同様のプレビューオプションがあります。リンクを強めに押して、何が見つかるか試してみてください。
クイックアクション

3D Touch で使用される Taptic Engine は、はるかに短いタップ間の検出が可能であるため、クイック アクションと呼ばれる別の操作が可能になります。
Apple のデザイナー、ジョニー・アイブ氏は 2 つのタップを区別しています。
- ミニタップ:わずか10ミリ秒持続
- フルタップ: 15ms以上持続
これらの量は信じられないほど少ないように見えますが、直感的に使えるかもしれません。ホーム画面でミニタップすると、アプリのメニューが開きます。
ミニタップでアプリが開き、フルタップでメニューショートカットが表示されます。メールアイコンをフルタップすると、受信トレイ、VIP、検索、新規メッセージが表示されます。カメラアプリをフルタップすると、アプリを開いてiSightカメラとFacetimeカメラを切り替えることなく、セルフィーを撮影するオプションが表示されます。
フルタップは、多くの点でマウスのCommandキーを押しながらクリックに相当すると言えます。アプリのメニューを表示できます。これらのメニューには、そのアプリでよく行う操作へのショートカットが用意されています。
開発者はクイックアクションにもアクセスでき、この技術を使ってゲームやその他のアプリにおける短いタップ回数を計測できます。クイックアクションと筆圧感知を組み合わせることで、開発者(特にゲーム開発者)には、より洗練されたインタラクションを実現してもらえることを期待しています。
ちなみに、電話、メッセージ、FaceTime のアイコンを強く押すとミニメニューに表示されるクイックアクションを編集したい場合は、当社のクイックチュートリアル「電話、メッセージ、FaceTime の 3D Touch ショートカットメニューを編集する方法」をご覧ください。
ピークとスワイプ

クイックアクションに似たジェスチャーにピーク&スワイプがあります。このジェスチャーでは、画面を強く押し込み、上方向にスワイプすることでメニューが表示されます。
ピーク&スワイプジェスチャーはAppleによってデモされていますが、クイックアクションと間違えやすいです。Safari内でピーク&スワイプすると、新しいタブを開いたり、リーディングリストにアイテムを追加したり、リンクをコピーしたりできるメニューが表示されます。
カメラ

Appleの主要コミュニケーションアプリ3つ(メールは一旦置いておきますが、後ほど詳しく説明します)は、3D Touchショートカット機能の最も基本的な実行方法を提供していますが、他の多くのAppleアプリにも同等の機能があります。カメラアプリ版が最も便利かもしれません。
ミニメニューから、通常の写真、動画、自撮り、スローモーション動画など、様々な撮影モードにすぐに切り替えられます。もう大切な瞬間を逃すことはありません。
(Touch ID が非常に高速化されたため、ロック画面が表示されることはほとんどなくなったため、これが特に便利です。以前は、写真をすばやく撮りたい場合は、ロック画面でカメラアイコンを上にスワイプして、カメラにアクセスしていました。)
電話、FaceTime、メッセージ

ホーム画面に移動し、電話アプリのアイコンを強く押します(通常のタップ/押すだけでなく、画面にしっかりと押し込みます)。便利なミニメニューがポップアップ表示され、よく連絡する連絡先に電話をかけたり、新しい連絡先を作成したりできます。
FaceTime またはメッセージ アプリのアイコンを 3D Touch で押すと、最近または頻繁に連絡を取った友人への同様のクイックジャンプが表示されます。これは、アプリを開いたり、連絡先を検索したりすることなく、愛する人と直接通話できる非常に便利な手段です。
(ちなみに、電話、メッセージ、FaceTime のアイコンを強く押すとミニメニューに表示されるクイックアクションを編集したい場合は、当社のクイックチュートリアル「電話、メッセージ、FaceTime の 3D Touch ショートカットメニューを編集する方法」をご覧ください。)
アプリのアクションに直接ジャンプできるショートカット

他にもたくさんのショートカット メニューがあります。
App Storeアイコンからアプリ検索に直接アクセスでき、iBooksアプリも同様の機能があります(iTunes Storeでは今のところこの機能は提供されていませんが、いずれ提供されるようになることを期待しています)。メールアプリでは、特定の連絡先へのショートカットではなく、個々の受信トレイにジャンプ(または新規メッセージの作成)できます。Safariでは、新しいタブ、新しいプライベートタブ、リーディングリストへのジャンプが可能です。天気アプリにはホーム画面から3D Touchショートカットがあり、アイコンを強く押すと、現在の天気と今後の天気の詳細が表示されます。
他にも探すものはあります。アプリアイコンを強く押して、3D Touch で起動するミニメニューがあるかどうか確認してみてください。しかし、私のお気に入りはおそらく Apple マップと Google マップです。これらのショートカット メニューには、自宅までの道順を取得するオプションが含まれています。
ちなみに、Apple 以外のアプリにも 3D Touch ショートカットは数多くあります。Twitter、Fantastical、Instagram などがその代表例ですが、CARROT 天気アプリなど他のいくつかのアプリにもこの機能が含まれています。
コントロールセンター

コントロール センターは iOS 11 で大幅に刷新されました。まず、コントロール センターに表示される内容をカスタマイズできるようになり、さらに 3D Touch を使用して追加のオプションを開くことができるようになりました。
いくつかのオプションを強めに押すと、追加のクイックアクションのポップアップメニューが表示されます。例えば、Wi-Fiアイコンを強めに押すと、AirDropとパーソナルホットスポットのオプションが表示されます。明るさスライダーを強めに押すと、Night ShiftとTrue Toneの切り替えが表示されます。電卓を使えば、最後に実行した計算結果をコピーできます。
いろいろ試してみて、可能性を感じ取ってください。
ライブフォトを有効にする

Live Photo が表示されたら(通常は、画像にスワイプすると短いアニメーションが表示されたり、共有しようとすると「Live」アイコン(または小さな同心円)が表示されるなど、ヒントが表示されます)、強く押すとアニメーションが完全に再生されます。最初はぼやけて表示されますが、その後3秒間の映像が再生されます。
ダイナミック壁紙にも同じテクニックが使えます。強く押すと、魚(など)が動き出します。
優先ダウンロード

iOS 10のリリース以降、複数のアプリを一度にインストールする場合、ダウンロードの順序を指定できるようになりました。ダウンロード途中のアプリのアイコンを3D Touchで強く押すと、「ダウンロードを優先する」オプションが表示されます。
あまり知られていませんが、バックアップからiPhoneを初期設定し、たくさんのアプリを一度にダウンロードするときに便利なオプションです。どのアプリに最初にアクセスする必要があるかは、あなただけが知っています。
Uberドライバーを追跡する

Uber の通知を 3D Touch すると、ドライバーの進行状況が地図上に表示され、メッセージを送信するオプションが表示されます。
キーボードでカーソル制御を有効にする

システム キーボードが表示されているときはいつでも (メール、メッセージ、さらには Twitter などのサードパーティ アプリでも)、キーボードの任意の場所を強く押すと (個々のキーがグレー表示されている間) カーソルを制御でき、簡単に移動できます。
これはシンプルな操作ですが、正確なテキスト編集に非常に便利です。(親指ではなく指先で操作することをお勧めします。親指を使うと、明らかに不器用な指を画面から離す際に、カーソルが少しずれてしまうことがよくあります。)
アプリスイッチャーを有効にする

もう一つの簡単なヒント。画面の左端を強く押してみましょう。ホーム画面や多くのアプリからこの操作が可能です。すると、以前使用していたアプリの画面端が表示されます。さらに強く押すか、右にスワイプするとアプリスイッチャーが表示され、そこから最近開いたアプリに簡単に切り替えられます。
ねえ、ホームボタンを2回押すよりも少し早いよ。
3Dタッチアートと圧力感知描画

3D タッチ スクリーンが異なる圧力の度合いを区別できるという事実は、イラストや描画アプリの開発者にとって天の恵みであり、適切なアートを作成する能力を解き放ちます。
3D Touch を使用すると、画面上に線を描くことができ、対応するアプリでは、軽く押すと細い線が、強く押すと太い線が描画されます。これは、タッチスクリーン スケッチにおける小さいながらも根本的な前進です。
(過去にも、これらの効果を実現することは可能でしたが、強く押すときに接触面積を大きくするか、別途購入した圧力感知スタイラスに頼るなど、粗雑な方法しかありませんでした。)
この機能は、デジタルアーティストにとって自然なフォームファクタであるタブレットではさらに魅力的ですが、iPad 画面に 3D Touch が実装される可能性は低いようです。
Pro では、(圧力に敏感な) Apple Pencil スタイラスを購入すれば同様の機能が提供されますが、3D Touch は搭載されていません。
iOSゲームの圧力感知ボタン

3D Touchは、画面上の要素を圧力感知型のゲームコントロールに変える可能性を秘めています。操作システムを複雑にすることなく、ゲームに奥深さを加えることができます。これは飛躍的な進歩です。
発売時の 3D Touch ゲームの代表作は AG Drive で、画面の右側に圧力感知アクセル ボタンが用意されており、普通に押すと通常速度で進み、強く押すとトップ ギアで加速します。
選ぶべきタイトルについてのアドバイスについては、「ベスト iPhone ゲーム」および「ベスト無料 iPhone ゲーム」をご覧ください。
ピークズーム

視力に障害のある人や、スマートフォンの画面上の比較的小さなアイコンや文字が判読しにくいと感じる人は、ズーム機能を楽しめるでしょう。ズーム機能は、決して新しい iPhone に限った機能ではありませんが、3D Touch のおかげで少し簡単に起動できます。
この機能を使用するには、ズームをオンにする必要があります。「設定」>「一般」>「アクセシビリティ」>「ズーム」に移動し、上部の「ズーム」が緑色になっていることを確認してください。また、画面上のコントローラーアイコンもオンにしたいので、少し下にある「コントローラーを表示」をタップして、これも緑色にしてください。
ズーム機能が有効になっている場合、3本指でダブルタップすることでいつでもズームを有効化できます。その後、再度3本指でスワイプすることで画面上を移動できます。再度3本指でダブルタップすると、画面のズームが解除されます。
ちょっと使いにくいですよね? 代わりに、3D Touch対応のコントローラーを使ってみましょう。例えば、親指でコントローラーを強く押し込み、親指を動かすことで画面を操作できます。
コントローラーを通常通りタップして、ズームの調整やコントローラーアイコンを押し続ける機能などのオプション メニューを開くこともできますが、3D Touch テクニックが最も便利だと私たちは考えています。
Apple Watchをペアリングする

これは私たちがずっと待ち望んでいた機能です。Watchアプリを強く押すと、「Apple Watchをペアリング」アクションにすぐに移動できます。
でも、Appleさん、なぜそこで止まってしまうのでしょうか?ここからでもすぐに「行方不明」としてマークできるようにしてほしいです。
著者: David Price、Macworld編集者
デビッドは20年以上テクノロジーについて執筆しており、2007年の最初のiPhoneの発売を取材した際にAppleの熱狂に乗った。彼は熱心なApple Watchの伝道師であり、HomePodは誤解されていると感じている。