iOSの「おやすみモード」を使いこなす方法

スマートフォンは、会議中や映画鑑賞中、ちょっと寝ようとしているとき（ああ、午前 3 時なのにブザー音はやめてください）など、最も都合の悪いときに鳴ったり振動したりする傾向があります。

えーん。

聞き覚えがありますか？もちろんあります。でも、iOSの「おやすみモード」機能を使えば、少し安心して眠ることができます。

「Do Not Disturb」はデバイスの音を小さくする

「おやすみモード」は、スマートフォンを操作していない間、ほぼすべての通知を効果的に無音にします。電話、新着テキストメッセージ、新着メール、あるいはキャンディークラッシュなどのゲームで勝負をつけようとする迷惑な「友達」からの招待など、スマートフォンが鳴らないように設定できます。

時計アプリで設定したタイマーやアラームなど、特定の通知は必ず届きます。緊急警報やアンバーアラートなど、政府の各種警報も受信できる場合があります。しかし、後ほど説明するように、おやすみモードを自分に合った設定にカスタマイズできます。

基本：サイレントモードをオンにする

iOS を初めて使う場合、または携帯電話をあまり使ったことがない人向けに、手動で「おやすみモード」のオン/オフを切り替える方法を説明します。

おやすみモードのオン/オフを切り替える最も簡単な方法は、コントロールセンターを使うことです。画面下部から上にスワイプし、三日月アイコンで表示される「おやすみモード」ボタンをタップします。おやすみモードがオンのときはボタンが白くなり、オフのときは半透明のグレーになります。

必要に応じて、設定アプリからオンにすることもできます。[設定] > [サイレント モード] に移動し、[手動]トグルをオンまたはオフに切り替えます。

静かな時間をスケジュールする

おやすみモードは手動でオン/オフを切り替えるだけでなく、特定の時間帯に自動的にオン/オフになるように設定することもできます。例えば、夜間にスマートフォンの音を消しておけば、翌日に改めてオフにする必要がありません。また、いつでもオン/オフにするように設定することも可能です。

「設定」＞「おやすみモード」へ （まだ開いていない場合は）進み、「スケジュール」のトグルボタンをタップして「オン」にします（緑色に変わります）。次に、表示される「開始/終了」リスト項目をタップし、時間ピッカーを使って新しい開始時間と終了時間を設定します。左上の「戻る」ボタンを押して設定を保存し、前の画面に戻ります。 

一部の発信者を通す

おやすみモードはデフォルトですべての電話を無音にしますが、お子様や配偶者など、特定の大切な人からの電話だけを鳴らしたい場合もあるでしょう。「設定」＞「おやすみモード」＞「すべての着信」で、どの連絡先からの着信を許可するかを選択できます。例えば、「お気に入り」リストに登録されている人からの着信だけを許可したり、連絡先グループから選択したりできます。

お気に入りリストに誰かを追加するには、電話アプリまたは連絡先アプリを開き、下部のツールバーの「お気に入り」をタップし 、右上隅の「+」ボタンを押して、連絡先リストから追加する人を選択します。

緊急の場合は折り返しお電話ください

誰かが立て続けに2回電話をかけてきた場合、相手は本当に連絡を取りたいと思っている可能性が高いです。そのため、iOSの「おやすみモード」には、特定の相手から3分以内に2回電話がかかってきた場合に通話を通す機能が搭載されています。「設定」＞「おやすみモード」と進み、 「繰り返し着信」がまだ有効になっていない場合はオンにしてください。

沈黙は金なり…時には

iOSの「おやすみモード」は、デフォルトでは、スマートフォンがロックされているときのみ通知を無音にします。スマートフォンを実際に使用しているときは、通常通り通知が届きます。この設定は簡単に切り替えることができ、すべての通知を常に無音にすることができます。「設定」＞「おやすみモード」から、「無音」セクションまで下にスクロールし、「常に」をタップします。アラーム、タイマー、政府の警報など、特定の通知は通常通り鳴ります。

政府の警報の制御

政府が提供する緊急通知やアンバーアラートを本当に受け取りたくない場合は、無効にすることができます。「設定」>「通知」に移動し、「政府アラート」セクションまで下にスクロールして、2つのスイッチを「オフ」に切り替えます。

そうすれば少しは安心できますが、デメリットも考えてみてください。重要な緊急情報や、子供の誘拐に関する通知が届かなくなります。これらは、誰の目にも明らかでなければ助けにならないような、非常に危険な状況です。しかも、これらのアラートは非常にまれにしか鳴らないので、オンにしたままでもほとんど不便に感じません。

改善の余地はありますか?

iOSの「おやすみモード」は非常に強力ですが、Androidの「おやすみモード」からいくつかの機能を取り入れるとよいでしょう。例えば、Androidでは「ルール」を作成して、より柔軟に静音時間を設定できるため、会議中に「おやすみモード」を起動したり、週末に異なる静音時間を設定したりできます。また、通知の種類についても、おやすみモード設定を回避できるオプションがいくつか追加されています。iOSの将来のバージョンでこれらの点が改善されるかどうか、期待しています。