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ドクター・フィルと同様、感謝日記はオプラ・ウィンフリーが自身の健康に不可欠だと推奨したことで、初めて全国的に注目を集めました。感謝していることを記録することで、人生にさらに多くのポジティブな出来事を引き寄せ、感謝すべきことがさらに増えるという理論です。
定期的に感謝日記をつけている人は、Happy Tapper の 1 ドルの感謝日記がApp Store に追加されたことに感謝できるでしょう。
Gratitude Journalのインターフェースには、穏やかな情景を想起させるテーマがいくつか用意されています。青い山々、雪の結晶、蓮の花など、禅の達人になったような気分を味わえるでしょう。日記を追加する方法は、iPhoneのデフォルトのメモアプリにメモを書くのと非常に似ていますが、Gratitude Journalではさらに一歩進んで、その日の出来事を評価したり、写真を添付したりできます。人生の素晴らしい出来事をすべて書き終えると、Gratitude Journalはあなたをさらに前向きにさせてくれる、心に響く名言を表示します。
Gratitude Journal のインターフェースとコンセプトは、懐疑的な人にとっては甘ったるすぎるかもしれませんが、日記をつける人にとっては人生で最高の出来事を思い出すのに役立つかもしれません。これは本当に感謝すべきことではないでしょうか？
Gratitude Journal は、iPhone 2.x ソフトウェア アップデートを実行しているすべての iPhone または iPod touch と互換性があります。
[ケイト・ドーヘは、ホノルルにあるハワイ大学の図書館情報学の大学院生で、インタラクティブ学習技術研究所でデザイナー兼サイト管理者として働いています。 ]
