Mac のロックを解除するためにパスワードを入力するのにうんざりしていませんか? おそらく時間の無駄リストの上位には入らないでしょうが、仕事用の Mac にもう一段階のセキュリティを追加したい場合 (同僚全員があなたのパスワードを知っている可能性があります)、または単に自分のオタクスキルを披露したい場合、これは便利な機能です。
Apple Watch で Mac のロックを解除できるように設定する手順は次のとおりです。
Apple Watch で Mac のロックを解除するには何が必要ですか?
まず最初に:MacでmacOS Sierraを実行している必要があります。まだインストールしていない場合は、macOS Sierraのインストール方法をご覧ください。
また、Watch を watchOS 3 にアップデートする必要があります (手順については、「Apple Watch に watchOS をインストールする方法」を参照してください)。
ステップ1:Macで2要素認証を設定する
Apple Watchを使ってMacのロックを解除するには、MacまたはiOSデバイスで2ファクタ認証を設定する必要があります。2ファクタ認証の設定方法については、こちらの記事をご覧ください:2ファクタ認証の設定方法
2 要素認証により、セキュリティのレベルがさらに高まります。パスワードの使用に加えて、Apple はテキスト メッセージまたは Mac 画面上のアラートで、使用する必要がある数値コードを送信します。
これは2段階認証とは異なります。Macで2段階認証を設定している場合は、無効にする必要があります。(2段階認証と2要素認証の比較については、こちらをご覧ください。)
Macで2ファクタ認証を設定するには、「システム環境設定」>「iCloud」>「アカウントの詳細」に進みます。Apple IDでログインし、「セキュリティ」を選択して「2ファクタ認証をオンにする」を選択します。
次に、AppleからSMSを送信できる電話番号の入力を求められます。AppleからSMSを受信したら、その番号をMacの確認画面に追加してください。
iPadまたはiPhoneでも2ファクタ認証を設定できます。「設定」>「iCloud」に移動し、Apple IDをタップします。「パスワードとセキュリティ」>「2ファクタ認証をオンにする」を選択します。

2 要素認証を設定すると、古いバージョンの OS X または iOS を実行している Apple デバイスにサインインするのが非常に難しくなることに注意してください。非常に難しくなるため、この手間が従来の方法で Mac にログインする手間よりも大きいと判断するかもしれません...
私たちと同じように、古いApple TV(App Storeがインストールされていないもの)をお持ちの場合、パスワードの後にコードを入力する必要があることに気づかず、ロックアウトされてしまう可能性があります。(古いデバイスでは、パスワードの最後に6桁の確認コードを追加する必要があります。)このコードは、iOS 9以降またはOS X El Capitan以降を搭載した「信頼できるデバイス」、または電話番号に送信されます。

ステップ2:Apple Watchにパスコードを設定する
次に、まだ設定していない場合は、iPhone の Watch アプリを使用して Apple Watch にパスコードを設定する必要があります。
iPhoneでWatchアイコンをタップしてWatchアプリを開きます。「マイウォッチ」>「パスコード」に移動し、「パスコードをオンにする」をタップします。
ここでパスコードを追加します。iPhone で使用しているパスコードとは異なるパスコードを使用することをお勧めします。
ステップ3:Macへの自動ログインを無効にする
次のステップは、起動時に自動的にログインするように設定されている場合は、Mac での自動ログインを無効にすることです。
これを行うには、「システム環境設定」>「セキュリティとプライバシー」に移動し、「一般」タブで「自動ログインを無効にする」のチェックを外します。
FileVault が有効になっている場合、FileVault ではすべてのアカウントに手動ログインが必要となるため、「自動ログインを無効にする」オプションは表示されません。
ステップ4:Apple WatchでMacのロックを解除できるようにする
システム環境設定で「セキュリティとプライバシー」に移動し、「Apple Watch で Mac のロックを解除できるようにする」ボックスをオンにします。
このオプションが表示されない場合は、いくつかの理由が考えられます。Mac が 2013 年以降であること、Watch で watchOS 3 を実行していること、そして 2 段階認証を実行できないこと(2 要素認証である必要があります)などが挙げられます。
また、すべてのデバイスが同じ Apple ID を使用して同じ iCloud アカウントにサインインしていることを確認する必要があります。
「Apple WatchでMacのロックを解除できるようにする」を選択すると、「電源を入れています」というメッセージが表示されます。パスワードの入力が必要になる場合があります。
今後は、Apple Watch を装着した状態で Mac を起動すると、自動的にロックが解除されます。
iPhoneでMacのロックを解除することもできますが、サードパーティ製のアプリが必要になります。iPhoneでMacのロックを解除する方法は次のとおりです。
また、Apple Watch、iPhone、Mac を使用して互いのロックを解除する方法もご覧ください。
著者: カレン・ハスラム、Macworld編集長
カレンはAppleの両陣営で経験を積み、20年以上前にMacworldに入社する前は、AppleのPR代理店で長年勤務していました。カレンのキャリアにおけるハイライトとしては、Appleのスティーブ・ウォズニアック氏へのインタビューや、BBCでスティーブ・ジョブズ氏の功績について議論したことなどが挙げられます。長年にわたりMacworldの英国版とオンライン版の編集に携わり、最近ではSEOとエバーグリーンコンテンツ、製品推奨と購入アドバイスに重点を置いています。