iPhoneやiPadは、不要なファイルやアプリが蓄積され、時間の経過とともに動作が遅くなる傾向があります。デバイス上の不要なファイルやメモリを圧迫するファイルを削除することで、デバイスの速度を少し向上させることができます。この記事では、iPhoneやiPadの動作を高速化できるキャッシュの削除方法を説明します。
キャッシュとは何ですか?
「キャッシュ」と発音されるこのキャッシュは、デバイスのメモリ領域で、小さな一時ファイルが保存されます。これらの一時ファイルは多くの場合有用であり、CPUが頻繁に使用するファイルに素早くアクセスできるようにすることでパフォーマンスを向上させます。最も一般的な用途はウェブサイトで、商品画像、JavaScript設定、その他ブラウジング中にスムーズに動作するために必要な情報がキャッシュに保存されます。アプリの一時データを保存するためのアプリキャッシュもあります。
注：Cookieも、ウェブサイトにアクセスした際にiPhoneに保存されるファイルです。Cookieは、画像などのページ要素を記録し、特定のウェブページに戻った際にページを素早く開くためのキャッシュとは少し異なります。Cookieにはユーザー名やパスワードなどの情報も保存されますが、コンピュータを識別するために使用されることもあり、広告主がインターネット上でユーザーを追跡するために使用されることもあります。そのため、Cookieを削除することを検討される方もいるかもしれません。
キャッシュをクリアするとiPhoneの動作が速くなりますか?
キャッシュはプロセスを高速化するように設計されているため、キャッシュをクリアすると、iPhone に必要なデータがキャッシュに保存されないため、少なくとも最初は Web の閲覧やアプリの操作性が低下する可能性があります。
その結果、キャッシュをクリアした後、初めてウェブサイトにアクセスしたりアプリを使用したりする際に、読み込みに少し時間がかかったり、再度ログインする必要が生じたりすることに気付くかもしれません。しかし、これらのアイテムはキャッシュに保存され、再度必要になったとき（または再度キャッシュをクリアするまで）に利用できます。
それにもかかわらず、定期的にキャッシュをクリアすることは依然として良い考えです。キャッシュが大量のファイルでいっぱいになると、必要なファイルを見つけるのに時間がかかり、速度が低下します。
キャッシュをクリアするとiPhoneの空き容量が増えるため、iPhoneの動作を高速化できる方法の一つです。iPhoneの空き容量を増やすその他の方法については、「iPhoneのその他/システムデータを消去する方法」、「iPhoneから写真を削除してiCloudからは削除しない方法」、「iPhone/iPadでアプリを削除する方法」をご覧ください。
以下では、iPhoneまたはiPadのキャッシュをクリアする様々な方法について解説します。ブラウザキャッシュとアプリキャッシュといった様々な種類のキャッシュをクリアする方法も含まれています。また、不要なファイル、重複ファイル、ジャンクファイルをiPhoneから削除できるiPhoneクリーナーアプリについてもご紹介します。
まずはiPhoneを高速化する最も早い方法、つまり再起動から始めましょう。再起動によってキャッシュはクリアされませんが、RAMの空き容量は回復します。
iPhoneまたはiPadを再起動してRAM/メモリを解放する方法
iPhoneやiPadからデータを削除する前に、まずは電源を一度切ってから入れ直すという定番の手順を踏むことをお勧めします。iOSはほとんどの場合、ユーザーの介入なしにメモリを適切に管理します。しかし、定期的にiPhoneを再起動することでメモリを解放し、重要なアプリがスムーズに動作するように十分なメモリを確保できると私たちは考えています。
iPhoneの再起動方法は、お使いのiPhoneまたはiPadの年式によって異なります。古いiPadやiPhoneはホームボタンを使用しますが、ホームボタンのないデバイスではキーの組み合わせが必要です。それぞれの方法について、以下に詳しく説明します。
ホームボタンなし:
- 音量アップボタンを押します。
- 音量ダウンボタンを押します。
- 電源ボタンを押します。
- スワイプして iPhone の電源をオフにします。
- iPhoneがシャットダウンします。
- iPhone がシャットダウンしたら、Apple ロゴが表示されるまで電源ボタンを押し続け、デバイスが完全に再起動するまで待ちます。
一部の古い iPhone モデルでは、「スライドして電源を切る」オプションが表示されるまで、電源ボタンと音量アップボタンを同時に押し続けることができる場合があります。
ホームボタンの場合：
- ホームボタン付きの iPhone または iPad (SE など) では、スライダーが表示されるまで電源ボタンを押し続けます。
- iPhone または iPad の電源が切れるまで待ちます。
- 電源ボタンを押してもう一度起動します。
RAMを解放するためにアプリを閉じる方法
かつては、アプリを強制終了することがiPhoneやiPadのRAMを解放する優れた方法と考えられていました。これは今でも有効かもしれませんが、バックグラウンドアプリを閉じることはもはや推奨されていません。ただし、特定のアプリがデバイスの速度低下を引き起こしている場合は、強制終了が役立つ可能性がありますので、試してみることをお勧めします。以下の手順をお試しください。
- デバイス画面の下から上にスワイプし、開いているページがシャッフルされて表示されたら指を離します。
- 閉じるアプリを見つけて、上にスワイプします。
- 複数の指を使用して複数のアプリを選択できます。
iPhoneまたはiPadでブラウザのキャッシュをクリアする方法
上記のオプションにより、iPhone または iPad の速度が改善される可能性がありますが、改善されない場合は、次の手順を試して iPhone のキャッシュを消去してください。
幸いなことに、Safari でキャッシュを削除するのは簡単です。
- 設定を開きます。
- Safari が見つかるまで下にスクロールし、それをタップして次のメニューを開きます。
- 下にスクロールして「履歴とウェブサイトのデータを消去」をタップします。
- お使いのiOSのバージョンによっては、「過去1時間」から「すべての履歴」まで、期間を指定して消去するオプションが表示される場合があります。また、「すべてのタブを閉じる」かどうかも選択できます。ポップアップで「履歴とデータを消去」をタップして確定してください。
鋳造所
ウェブサイトのデータのみを消去するオプションもあります。
- 設定を開きます。
- Safari が見つかるまで下にスクロールし、それをタップして次のメニューを開きます。
- 下にスクロールして「詳細設定」をタップします。
- 「ウェブサイトデータ」をタップします。
- 読み込まれるまでお待ちください。
- 画面を一番下までスワイプし、「すべてのウェブサイトデータを削除」を選択します。または、不要なデータを個別に削除することもできます。画面上部には、iPhoneに保存されているウェブサイトデータの量が表示されます（今回は1.2GBでした）。
鋳造所
これにより、現在サインインしているすべての Web サイトからログアウトされるので、パスワードを必ず把握しておいてください。
ウェブ閲覧履歴も削除したいかもしれません。iPhoneとiPadで閲覧履歴を削除する方法をご覧ください。
不要なアプリデータを削除する方法
アプリのキャッシュをクリアしたい場合は、以下の手順に従うとアプリによって保存されたデータを消去できますが、Apple の方法を使用する場合はアプリ自体を削除する必要があります (その後再インストールできます)。
- 設定を開きます。
- 「一般」>「iPhoneストレージ」をタップします。（iPadでは、このオプションは「iPadストレージ」と表示されます。）
- 画面下部（以下はストレージ容量を節約するための推奨事項です）には、ストレージ容量を多く消費しているアプリが表示されます。サイズまたは最終使用日で並べ替えることができます。多くの容量を消費しているアプリをタップしてください。
- 「書類とデータ」の横にある数字を確認してください。これには、写真、曲、ポッドキャスト、ゲームのセーブデータ、設定などの関連メディアが含まれます。場合によっては、アプリ自体よりもかなり大きくなることがあります。
- 「ドキュメントとデータ」の容量が必要以上に多く占めている場合、またはそのアプリをもう使用していない場合は、「アプリの削除」オプションをタップしてアプリとそのファイルを削除できます。
- 完了したら、App Storeから再ダウンロードできます。このクリーンインストールではデータとドキュメントは含まれないため、サイズは小さくなります。
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不要なアプリを削除する方法
アプリ自体を削除しても、関連するデータは削除されません。これは、アプリを再インストールする際にアプリの日付を保持しながら、素早く空き容量を増やす方法です（ゲーマーで、セーブデータを失いたくない場合に便利です）。iOSおよびiPadOSの「アプリのオフロード」機能をご利用ください。
これは削除とは異なります。オフロードとは、関連データはスマートフォンに保存されますが、アプリ自体は削除されることを意味します。これは、ゲームなど、アプリのサイズがセーブファイルに比べてかなり大きくなる可能性がある場合にのみ役立ちますが、容量が限られている場合は、この方法を取ることができます。
アプリをオフロードするには、上記のアプリ削除手順に従い、「アプリをオフロード」を選択してください。後で必要になった場合はいつでもダウンロードでき、その際、すべてのデータはそのまま残ります。
アプリのキャッシュをクリアすべき理由
アプリに関連するデータが大量のスペースを占有している場合、削除すると iPhone のスペースをギガバイト単位で回復できる可能性があります。また、空き容量が少ないために iPhone の動作が遅い場合、アプリ データを削除すると確実に速度が向上します。
例えば、ソーシャルメディアユーザーの場合、特定のアプリに関連付けられたデータがギガバイト単位になっている可能性があります。これらのデータは、使用しているソーシャルネットワークにも保存されているため、削除しても問題ありません。
アプリ自体を削除せずにデータだけを削除したい場合はどうすればいいでしょうか？残念ながら、Appleの見解では「全か無か」の状況です。つまり、データを削除するにはアプリも削除する必要があります。以前ダウンロードしたアプリは簡単に再インストールできます（既に所有している場合は無料で使用できます）。しかし、再インストールしたくない場合はどうすればよいでしょうか？
幸いなことに、アプリ自体を削除せずにアプリの関連データを削除できるアプリがあります。さらに素晴らしいことに、これらのiPhoneクリーナーアプリはキャッシュをクリアする以上の機能を備えています。
最高のiPhoneキャッシュクリーナー
不要なファイルを素早く効率的に削除できるアプリはたくさんあります。これらのアプリは通常、MacまたはPCにダウンロードし、iPhone（またはiPad）を接続するだけで使えます。ほとんどのアプリは無料トライアルを提供していますが、すべての機能を使うには、通常、サブスクリプションを購入する必要があります。それでも、20ドル/20ポンドであれば、デバイス全体を買い替えるよりもはるかに安いので、支払う価値はあるでしょう。
クリーンマイiPhone
鋳造所
CleanMyiPhoneはMacPaw（Macクリーナー「CleanMyMac」の開発元）のアプリです。iPhoneのデータを整理し、ネットワーク速度（動作を遅くする原因となる可能性があります）などをチェックできます。
まず、Declutter機能を使ってスマホをスキャンしました。スクリーンショット、ぼかし（ぼやけた写真のことでしょうか？）、WhatsApp、重複データ、スクリーンレコーディングがスキャンされました。約12分かかり、17.2GBのスクリーンレコーディング、13.7GBのスクリーンショット、2.08GBの「ぼかし」、その他アプリ関連データが表示されました。トライアル版では6009枚の写真（スクリーンショットカテゴリー）を削除できましたが、フルバージョンではもっと多くの写真を削除できたはずです。
3 日間の試用版がありますが、完全版は年間 £24.99/£24.99 です。
電話クリーン
iMobieのPhoneCleanはiOSからジャンクファイルを削除できますが、このアプリはMacで動作します。Mac用のPhoneCleanはこちらからダウンロードできます。
次の手順に従ってください。
- iPhone を Mac に接続します。
- PhoneCleanを開き、「スキャン」をクリックします。
- スキャンが完了したら、「クリーン」をクリックします。
写真キャッシュを含むPhoneCleanの一部の機能は、Pro版でのみご利用いただけます。価格は、MacまたはPC1台で1年間有効のライセンスが19.99ドル（約16ポンド）、永久ライセンスが29.99ドル（約24ポンド）からです。無料トライアルもあります。
クリーナーキット
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PCやMacに接続するよりも、スマートフォン本体に保存しておきたいという方には、BP MobileのCleaner Kitがおすすめです。このiOS/iPadOSアプリは、重複した写真、連絡先、その他の不要なデータを削除することで、デバイス上の不要なデータを整理するのに役立ちます。インターフェースは分かりやすく、シンプルなワンタッチオプションでアプリに任せることができます。アプリで削除できない場合は、デバイス側で手動で削除する必要があることを説明した便利なガイドも付属しています。
Cleaner Kit には 3 日間の無料トライアルが付属していますが、アプリを完全に購入する場合には 34.99 ドル / 34.99 ポンドかかります。
自分に合ったiPhoneクリーナーの選び方
アプリと Web ブラウザのキャッシュからデータを削除するだけであれば、上記の手順に従ってください。ただし、スペースを回復するのに役立つ iPhone クリーナーを探している場合は、iPhone クリーナーが役立ちます。
iPhone クリーナーを使用すると、iPhone のスペースを回復したり、動作が遅くなった場合にスピードアップしたりすることができますが、それが必要なのか、安全に使用できるのか疑問に思うかもしれません。
重複データの削除やアプリデータの消去に時間をかけられるなら、専用のiPhoneクリーナーは必要ありません。自分でもできますが、時間がかかります。iPhoneを手動で整理する時間がないなら、iPhoneクリーナーは魅力的かもしれません。
安全性についてですが、AppleのApp Store（iOSまたはMac）から購入したアプリはすべて安全です。AppleがApp Storeへの掲載を承認しているからです。MacアプリはMac App Store以外からダウンロードできますが、Macにインストールするには、Appleが承認した開発者のアプリである必要があります。そのため、この方法で入手したソフトウェアは問題なく使用できるはずです。ただし、悪意のある第三者がデータにアクセスする可能性もあるため、iPhone上ですべての処理を実行するアプリを選ぶようにしてください。
さらに読む
本日はこれで終わりですが、上記のヒントがデバイスのパフォーマンス向上に役立つことを願っています。iOSの速度向上に関するより一般的なヒントについては、より詳しいチュートリアル「遅いiPhoneを高速化する方法」と「遅いiPadを高速化する方法」をご覧ください。
いつか、思い切って新しいデバイスを買いたいと思う時が来るかもしれません。Appleから直接購入することも可能ですが、まずはiPhone購入ガイドとiPad購入ガイドをお読みください。
