フィットネストラッキングは、歩数、消費カロリーの推定値、そして運動を続けるよう促す煩わしいメッセージ（Fitbitさん、ごめんなさい）だけで完結するものではありません。ジムに行くのに強制は必要ないという人もいますが、それでもトレーニングを定量化し、さらに自分を奮い立たせるためのデータを求めています。それが、プロアスリート向けに設計された既存のPUSHウェアラブルをベースにした、クロスフィットトラッキングプラットフォーム「Nexus」の使命です。
PUSHバンドを前腕に装着し、Nexusアプリでワークアウトプログラムを読み込んで、アプリ内の大きな緑色の準備ボタンを押します。Nexusはバンドの3軸加速度計/ジャイロスコープを利用して、ワークアウト中のすべてのレップを自動的に記録するだけでなく、クロスフィット愛好家に直接関連する豊富なパフォーマンスデータをレポートします。
まあ、私はクロスフィットの熱狂的なファンではありません。まだあのカルト集団に入信したり、あの宗教を見つけたり、あのウサギの穴に落ちたりはしていません。ジムでのルーティンは、どちらかといえば伝統的な筋力トレーニングに重点を置いています。
しかし、私のワークアウトにはクロスフィット風のAMRAPルーティン（つまり、決められた時間内で「できるだけ多くのラウンド」（または「できるだけ多くのレップ」）を行うルーティン）が頻繁に 含まれています 。そこで、140種類以上のエクササイズ動作が収録されているNexusデータベースを活用し、スクワットとベンチプレスを12分間で5レップずつ交互に行うワークアウトを作成しました。
押すクロスフィットマニアが望む以上のデータ。詳細は画像をクリックしてください。
PUSHバンドにはディスプレイがないので、スマートフォンをチラッと見ない限り、リアルタイムでパフォーマンスデータを確認することができませんでした（特に時間制限のあるワークアウト中は、これは賢明な考えではありません）。しかし、AMRAPタイマーが切れると、Nexusアプリでデータの宝庫を見ることができました。例えば、12分間のワークアウトにおけるスクワット／ベンチプレスの各ラウンドの所要時間や、各ラウンドで発揮した爆発的なパワーなどです。上のスクリーンショットをクリックすると、鮮明な画像を見ることができます。
PUSHとNexusの組み合わせは、基本的なレベルでは、セット内のすべてのレップとワークアウト内のすべてのセットを記録できます。これはそれ自体素晴らしい機能ですが、同じ機能を持つと謳う競合製品はAmazonで酷評されています（例えば、Atlas Wristband 2は現在、ユーザーレビュー89件で星2.5です）。
しかし、Nexusは競合するワークアウトウェアラブルが対応していない領域にも進出し、クロスフィットのルーチンで採用されているエクササイズ、いわゆる「今日のワークアウト」を自動認識します。また、運動と休息の比率やラウンドごとのペース配分など、クロスフィットマニアにとって特に興味深いデータも提供します。
押す気に入った点
PUSHバンドは数年前からプロアスリートのトレーニングデータを収集しています。このプラットフォームは、例えばデッドリフトの反復速度やジャンプの高さを測定できます。一方、Nexusは現在Kickstarterプロジェクトとして、アマチュア（とはいえかなり専門的な）フィットネスオタクを対象としています。私はNexusアプリのベータ版を試してみましたが、その中で最も気に入った点は次のとおりです。
使い始めるのは簡単です。PUSH ウェアラブルには ディスプレイがない からでしょうか、システム全体が分かりやすいです。当然ですよね？ 小さなディスプレイよりも、アプリで分かりやすく使いやすいユーザーインターフェースを構築する方がはるかに簡単です。バンドはアプリと確実にペアリングされ、ワークアウトの準備ができたらボタンを押すだけで、バンドとアプリの組み合わせがすべてのエクササイズを自動的に記録します。
ワークアウトルーチンの作成は簡単です。FitNotes のような従来のワークアウト記録アプリを使ったことがありますが、複数のエクササイズを組み合わせたルーチンでセット数と回数の進捗状況を記録するのはかなり面倒でした。しかし、Nexusでは、まず適切なエクササイズを探し、セット数と回数を定義するだけで、比較的簡単にルーチンを作成できます。まとめると、インターフェースはシンプルで、クリック操作もそれほど必要ありません。
押す従来のワークアウト記録アプリと比較すると、Nexus アプリでルーチンを構築し、動きを自動的に記録するのは比較的簡単です。
自動反復記録機能は正確そうです。Nexus を頻繁に使用したわけではありませんが、短時間の使用感では、私が実行したすべての反復を記録しているように見えました。バンドの加速度計/ジャイロスコープは1000Hzでデータをサンプリングし、NexusのCEOであるマイク・ドーソン氏によると、このIMU（慣性計測ユニット）は医療グレードだそうです。
データは豊富です。 この記事のスクリーンショットからもわかるように、このプラットフォームはクロスフィットワークアウトの詳細な情報を提供します。AMRAPルーティン中に適切なペースを維持しようとしているなら、Nexusのラウンドスプリットデータを使って目標を微調整できます。あるいは、プッシュプレスの爆発力を高めたいなら、Nexusがパフォーマンスを正確に把握してくれます。さらに、ワークアウトとレストの比率レポートは、ルーティン全体を徹底的に分析します。
押すNexus アプリでは、ラウンド中に費やされた純粋なパワー、各ラウンドの完了ペース、作業と休憩の比率に関するレポートを確認できます。
気に入らなかった点
Nexus の最終投票を通過させるのは不可能です。私が使用しているベータ版アプリは明らかに不完全だからです。とはいえ、いくつか懸念点を指摘することはできます。
エクササイズの選択肢が限られている。Nexus はクロスフィットコミュニティ向けにリリースされており、昔ながらの筋力トレーニングジム通いの人や、ましてやボディビルダー向けのものではありません。そのため、 現在 利用可能なエクササイズライブラリ（Nexusが自動的に認識する動き）は150種類未満に限られており、すべてクロスフィット向けです。そのため、私のワークアウトプログラムをアプリに組み込むことは不可能でした。
しかしドーソン氏は、Nexusが成熟するにつれて、エクササイズライブラリに従来の筋力トレーニングの動きが追加される予定だと語った。実際、グレーアウトしたLiftアイコンは、AMRAPやFor Timeといったクロスフィットプログラムのすぐ横に既にアプリ内に表示されている。難解なラダーセットを含むワークアウトの作成機能もアプリにはまだないが、将来的にはLiftセクションに組み込む可能性があるとドーソン氏は述べている。
PUSHとNexusの乖離。PUSH はプロアスリート向けの既存製品で、サンフランシスコ・フォーティナイナーズ、テキサス・レンジャーズ、デトロイト・タイガースなどが使用しています。一方、Nexusは一般消費者向けに開発されたアプリですが、PUSHバンドを使用しています。この2つの製品ラインは全く同じ会社のものでしょうか？はい。しかし、これは明確ではありません。Kickstarterでは、NexusはPUSHウェアラブルを「搭載」しているとしか説明されていません。
ジムで見知らぬ人にPUSHバンドについて聞かれたとき（彼はそれがプロ仕様であることはよく知っていた）、私は長々と説明しなければなりませんでした。「確かにこれは名高いPUSHバンドだけど、私はPUSHを使っていない」と。Nexusアプリがリリースされたら、付属のウェアラブルもNexusブランドになることを願っています。
アプリはリリースされ、Nexusは製品として出荷されるだろうと私は 確信しています 。ドーソン氏は24,500ドルという極めて低い目標資金調達額を設定しましたが、その目標額は数日前に達成されました（多くのKickstarterキャンペーンと同様に、このキャンペーンは主に認知度向上を目的としており、投資を促すものではありません）。キャンペーンは太平洋時間8月23日午前7時35分（明日の朝）に終了するため、早期割引価格の200ドル（正規販売価格は299ドル）で購入可能です。出荷予定日は10月です。繰り返しますが、このハードウェアは本物であり、実績のある製品です。
