Macで「その他」ストレージを削除する方法

注：macOS Monterey以降では、「その他のストレージ」は「システムデータ」に名称が変更されました。Macでシステムデータを削除する方法は次のとおりです。

Macのストレージ容量は貴重です。特に128GBまたは256GBのSSDを搭載している場合はなおさらです。ストレージ容量がほぼいっぱいになると、Macの動作が遅くなり、パフォーマンスが低下することがあります。その場合、「起動ディスクがいっぱいです」という警告が表示されることがあります。そのため、ディスク容量を消費しているファイルを把握し、時間の経過とともに蓄積される不要なファイルを削除することが重要です。

貴重なストレージ容量を大量に占めているものを調べている時に、「その他」という謎のセクションを見つけたら、ドライブの容量を数十ギガバイトも回復できる素晴らしい方法だと思うかもしれません。結局のところ、「その他」というのは単なる「もの」ですよね？まるで「削除して！」と叫んでいるような名前です。本当に必要なものではないはずです…本当に必要なのでしょうか？

Macのストレージにある「その他」とは何か、そして「その他」ストレージを削除する方法を知りたい方は、ぜひこの記事をご覧ください。さらに、Macで「その他」ストレージが占める容量を減らす方法と、Macの「その他」ストレージから削除できるものについてもご説明します。

Macの空き容量を増やすための様々な方法については、別の記事で解説しています。Macのディスク容量の確認方法がわからない場合は、「Macのストレージ容量を確認する方法」をご覧ください。

その他とシステムデータ

始める前に、ストレージのカテゴリとして「その他」が全く表示されないかもしれません。しかし、macOS Big Sur以前をお使いの場合は、Appleロゴ > 「このMacについて」 > 「ストレージ」をクリックすると、様々なデータカテゴリがラベル付けされた棒グラフが表示されます。そのうちの1つが「その他」です。macOS Monterey以降では、この「その他」セクションは「システムデータ」と呼ばれます。

これらは本質的に同じものです。2021年以降、「その他」フォルダの内容は、新しいオペレーティングシステムを搭載したマシンにある「システム」フォルダと「システムデータ」フォルダに統合されました。AppleはiOSでも「その他」を「システムデータ」に変更しました。iPhoneで「システムデータ/その他」を削除する方法は次のとおりです。

Mac の「その他」ストレージには何が入っているのでしょうか?

Mac のストレージを解放する必要に直面したとき、まず最初に「この Mac について」を訪れたのではないでしょうか。そこには、ストレージの管理に役立つ便利なツールがあります。そして、ここで巨大な「その他」カテゴリが表示されているものと想定しています (上で説明したように、「その他」は古いバージョンの macOS でのみ表示されるため、ここで「その他」が表示されない場合は、この記事を読んだ方がよいでしょう)。

macOS Monterey以前の「このMacについて」ストレージビューでは、「その他」カテゴリに含まれていないものについて、写真、アプリ、メッセージ、ミュージックなど、Macのストレージを占有しているものの基本的な概要がわかるため、ヒントが得られます。このビューにアクセスする方法は次のとおりです。

左上にあるAppleロゴをクリックします。
「この Mac について」に移動します。
「ストレージ」を選択します。計算が完了するまでお待ちください。
最終的に、Macの容量を占有しているファイルの種類を示す棒グラフが表示されます。下の画像に似ています。この例では、黄色が写真、赤がアプリ、水色はメッセージ、紫がミュージック、濃い青がメール、水色はiCloud Drive、灰色がシステムです。この例では「その他」が最も多くのストレージを消費しており、38.55GBとなっています。
「管理」をクリックすると、下のような画面が表示されます。ここで、例えばファイルをiCloudに保存するか、ファイルを確認して整理するなど、システムのさまざまな調整を行うことができます。
アプリケーション、ドキュメント、iCloud、メール、メッセージなど、ストレージのさまざまなセクションをクリックして表示されるデータを削除するだけで調整することもできます。
ただし、ここでは「その他」にはまったくアクセスできません。左側の列でグレー表示されていることに注意してください。

「その他」がストレージを大量に消費するので、「その他」とは一体何なのか疑問に思うかもしれません。音楽、ドキュメント、動画、写真、アプリ以外なら、一体何なのでしょうか？

「その他」というラベルは、インストーラーパッケージ、キャッシュファイル、古いTime Machineバックアップ、アプリの拡張機能、一時ファイルなど、これらのタイプに完全には当てはまらないファイルにシステムによって付けられます。これらのほとんどは、もう必要ないものの、どこかに保存する必要があるため、「その他」カテゴリに捨てられます。

削除すべきファイルを特定するのに役立つ人気アプリ（CleanMyMac、DaisyDisk、MacCleaner Proなど）を紹介した「Macクリーナーおすすめアプリ」の記事をご覧ください。また、以下ではこれらのツールのいくつかについて詳しく説明していきます。

「その他」の内容を確認する方法

では、どのような種類のファイルが「その他」に保存されるかはわかりましたが、Mac の「その他」のスペースを何が占めているかを実際に確認するにはどうすればよいでしょうか。

「その他」のスペースを何が占めているかを確認するには、Finder を開いて「ライブラリ」フォルダに移動する必要があります。通常、その他のコンテンツの大部分はそこに保存されます。

システムの設定によっては、通常の Finder ウィンドウにライブラリフォルダが表示されない場合があります。ライブラリフォルダに直接移動する最も簡単な方法は、次の手順に従うことです。

Finderを開きます。
メニューバーの「移動」オプションをクリックします。
[フォルダーへ移動]を選択します。
次に「~/library」と入力して Enter キーを押します。

フォルダーの長いリストが表示されます。そのほとんどには、macOS によって「その他」とみなされるファイルが含まれます。

たくさんのフォルダが表示されますが、その多くはすぐにアクセスを中止することをお勧めします。ただし、Caches や Application Support など、一部の項目は安全に削除できるフォルダもいくつかあります。ただし、これらのフォルダ内のサブフォルダの中に、削除しても安全なデータが含まれているかどうかを探す際には、細心の注意が必要です。（Mac でキャッシュを削除する方法を説明した記事も併せてご覧ください。）

何かを削除する前に、必ず読み進めてください。これらのファイルの一部を削除すると、Mac の動作に影響する可能性があります。

また、「その他」にあるファイルはすべて表示されるわけではありません。隠しファイルを表示する方法については、「Macで隠しファイルを表示する方法」をご覧ください。

「その他」からファイルを削除できますか?

はい、できますが、注意が必要です。「その他」カテゴリにあるファイルの中には、Macの動作に影響を与えるものがあります。「その他」カテゴリにあるファイルの中で、リモート操作しても安全なのは、インストール時に残った.dmgファイル、古いTime Machineのバックアップ、iPhoneとiPadのバックアップなどです。これについては以下で詳しく説明します。

しかし、キャッシュファイルなどの扱いにくいファイルを扱うようになると、すぐに問題が発生する可能性があります。例えば、もう使わなくなった古いアプリのキャッシュを削除しても問題は発生しません。しかし、今でも使っているアプリのキャッシュを削除すると、設定やその他の詳細情報がすべてすぐに失われてしまいます。

基本的に、何かが何なのか、何をするのかわからない場合は、そのままにしておくのが鉄則です。もちろん、いつものように、何かを削除する前に、システムの完全なバックアップを実行することを強くお勧めします。そうすることで、万一の事態を未然に防ぐことができます。

Mac をバックアップする方法に関する当社のステップバイステップガイドに従うだけで、何か問題が発生した場合に頼れるコピーがあるという安心感を持って、システムのクリーンアップを開始できます。

上で述べたように、「その他」を選択して削除するだけで、30GBもの容量を一気に回復することはできません。ただし、Appleが「その他」カテゴリに分類しているファイルの種類を特定して削除することで、その容量の一部を回復することは可能です。

Finderで「その他」に分類されているファイルは削除できます。ファイルの種類で検索できるファイルもあれば、ライブラリフォルダにあるファイルもあります。削除する前に、どこを探せばいいのか、また、どのようなファイルなのかを把握しておく必要があります。

簡単に見つけて安全に削除できるファイルの種類もいくつかあるので、まずはそれらに対処する方法を説明します。

これらのファイルはすべて、通常のファイルと同じ方法で削除されます。Finder でファイルを探し、ファイルを右クリック > [ゴミ箱に移動] (英国にお住まいの場合は[Bin に移動] ) を選択します。

後でゴミ箱を空にしないと、ファイルはMacに残りますのでご注意ください。ゴミ箱を空にするには、ゴミ箱アイコンを右クリック（またはControlキーを押しながらクリック）し、「ゴミ箱を空にする」を選択してください。

ステップ1: DMGファイルやその他のスペースを浪費するファイルを削除する

DMGファイル（プログラムインストーラー）は簡単に見つけて削除できます。驚くほど多くの容量を占有することがあるので、まずはDMGファイルから探し始めるのが良いでしょう。Finderから見つけて削除できます。

デスクトップ（ファイルやフォルダがない場所）をクリックします
Finderを開きます。
「このMac」をクリックします。
検索ボックスに「dmg」と入力します。
下に表示される場合は、「種類:ディスクイメージ」を選択します。
Enter キーを押します。
これでMacに保存されているすべてのdmgファイルが表示されます。これらは安全に削除できます。
確認のためにパスワードを入力する必要がある場合があります。
これらのファイルをゴミ箱に移動したら、それを空にする必要があります。ゴミ箱アイコンを右クリックし、「ゴミ箱を空にする」または「ゴミ箱を空にする」を選択します (言語によって異なります)。
削除するには、Command + A を押してすべてを選択し、選択した領域を右クリック/Control キーを押しながらクリックして、「ゴミ箱に移動」を選択します。

システム容量を大量に消費する可能性のある他の種類のファイルも、この方法で削除できます。上記の手順を繰り返して、PDF、CSVファイル、Zipアーカイブを削除してください。

ステップ2: 一時ファイルを削除する

macOSはMacに一時ファイルを作成します。これらのファイルは一般的にパフォーマンスに不可欠ですが、すぐに古くなります。Macで不要になったことが確認できたら、安全に削除できます。

Finderを開きます。
メニューバーの「移動」オプションをクリックします。
[フォルダーへ移動]を選択します。
~/libraryと入力します。
Enter キーを押します。
アプリケーションサポートフォルダーを見つけます。

これらのフォルダを調べて、使用していないことが分かっているアプリのフォルダが見つかった場合は、それに関連付けられたファイルを安全に削除できる可能性があります。

ステップ3: キャッシュファイルを削除する

キャッシュは「その他」のスペースを占有する別のファイルタイプであり、上で説明した一時ファイルと同様に、Mac を期待どおりに動作させるためにこれらのファイルが必要になることがあるため注意が必要です。

Macでキャッシュを削除する方法については、別の記事で解説しています。手順全体はかなり複雑なので、一読する価値があります。まず、キャッシュには複数の種類があります。

次の手順に従ってシステムキャッシュを削除できます。

Finderを開きます。
[移動] > [フォルダーへ移動] をクリックします。
ライブラリ/キャッシュ/と入力
「Go」をクリックします。

これで、各フォルダーを開いて、安全に削除できると思われるファイルを探すことができます。

気をつけてください。

アプリケーションキャッシュの削除は少し異なるプロセスです。

Finderを開きます。
[移動] > [フォルダーへ移動] をクリックします。
~/Library/Caches/と入力します(今回は Z の隣に ~ があります)。
「Go」をクリックします。

再度、各フォルダを開いて、何を削除するかを決定する必要があります。

これらのファイルを削除した後は、ゴミ箱を空にする必要があることにも注意してください。

ステップ4：Time Machineのスナップショットを削除する

Time MachineのスナップショットもMacの容量を圧迫する可能性があります。AppleのTime MachineソフトウェアでMacを外付けドライブにバックアップできることはご存知かもしれませんが、Mac本体にもローカルスナップショットを作成できることをご存知ですか？

Appleによると、十分な空き容量がある場合にのみこれらのスナップショットを保存し、新しいスナップショットを保存するために古いスナップショットを削除するとのことなので、大きな容量の消費にはならないはずです。しかし、これにより十分な容量を回復できる可能性があり、状況は大きく変わる可能性があります。

幸いなことに、ハードドライブからローカルスナップショットを削除する簡単な方法があります。Time Machine機能をオフにするだけです。これを行うと、Macからこれらのバックアップが削除されます。

これらのスナップショットを削除するもう一つの方法は、それほど簡単ではありません。ターミナルを使う必要があります。試してみたい方は、こちらの記事で方法を説明しています：MacでTime Machineのスナップショットを削除する方法。

また、Mac で Time Machine バックアップを削除する方法を読んで、簡単に削除する方法を見つけることもできます。

ファイルを確実に削除したい場合は、ターミナルを使用するという方法もありますが、これは上級者向けです。手順については、こちらで解説しています：ターミナルを使ってファイルとフォルダを削除する方法。

「その他」を安全に削除する方法

上記で十分に説明していない場合、Apple が「その他」として分類しているものの多くを削除することは可能ですが、これらのファイルの一部がないと Mac が最適に動作しない可能性があるため、細心の注意を払う必要があります。

また、この方法で特定のファイルを削除すると、ゴミ箱を空にした後でも Mac に残りが残る可能性があることに注意する必要があります。

このような懸念があるため、Mac で「その他」を削除し、スペースを浪費するファイルをすべて削除するための推奨方法は、高価なミスを回避するのに役立つ専用の Mac クリーニングソフトウェアパッケージのいずれかを使用することです。

現在のお気に入りとしては CleanMyMac、MacCleaner Pro、Daisy Disk などがありますが、ベスト Mac クリーナーソフトウェアと最適化ツールのまとめでは、その他の優れたオプションもいくつかご紹介しています。

これらのソフトにはシステム分析機能が搭載されていることが多く、不要なファイルをハイライト表示しながら、頻繁に使用されるファイルは削除しません。不要なファイルを削除したい場合は、何百ものサブフォルダをくまなく探し回って重要なファイルを削除していないか祈るのではなく、ボタンを1つ押すだけで済みます。

トライアルでは通常、問題を解決する機能ではなく診断機能しか提供されないため、料金を支払う必要がありますが、節約できる時間とストレスを考慮すると、ほとんどの場合、料金を支払う価値は十分にあります。

macOS Big Surの空き容量を増やす必要があった際、CleanMyMacを使ってファイルを削除しました。様々な方法がありますが、いくつかご紹介します。

スマートスキャン – Macをスキャンし、削除可能なジャンクファイルを通知します。「詳細を確認」をクリックすると、削除すべきジャンクファイルの内容を確認できます。今回の場合、削除対象は使用済みキャッシュファイル、ユニバーサルバイナリ、システムログファイル、言語ファイルなど、合計4.56GBに及びます。メール添付ファイルを削除したり、ゴミ箱を空にしたりするオプションもあります。