Macの画面を回転させるにはどうすればいいですか?スプレッドシートやWord文書を扱うときは、画面を縦向きにすると便利だと感じることがよくあります。
特定のアプリ、ゲーム、機能(コードの作成、デジタルアート、公共の場でPCをステータス画面として使用するなど)では、Macのディスプレイを回転させると便利です。横向き(多くの場合はワイドスクリーン)のディスプレイはほとんどの作業に適していますが、すべての作業に適しているわけではありません。画面を回転させて縦向きで使用すると便利な場合があります。
ディスプレイを物理的に回転させるには、スクリーンマウントにアクセスして回転させるだけです(可能であれば)。しかし、ソフトウェア設定にアクセスし、macOS(またはMac OS X)にグラフィックを時計回りまたは反時計回りに90度回転(あるいは、何らかの理由でディスプレイを上下逆に使用したい場合は180度回転)させて出力するように指示する必要があります。幸いなことに、このプロセスは非常に簡単なので、以下でその手順を詳しく説明します。
すべてのモニターが回転できるわけではないことにご注意ください。また、私たちの経験では、ノートパソコンの内蔵ディスプレイよりも外付けモニターの方が回転しやすいです(とはいえ、回転したい状況はそれほど多くありません)。どうしてもMacBookの内蔵画面を回転させたい方のために、有効な回避策を見つけました。ただし、この方法には副作用があり、場合によっては軽微な問題が継続的に発生することがあります(修正プログラムがあります)。また、私たちが把握している限りでは、少なくとも1件、より深刻な問題が発生しましたが、修正プログラムはありません。そのため、この記事のMacBookのセクションでは、ノートパソコンの内蔵画面の回転を推奨しない理由についても説明しています。
次に読む: iPad ProをMacのセカンドスクリーンとして使う方法 | Appleの新5Kモニターの噂
1. システム環境設定を開きます(画面左上のAppleロゴをクリックし、ドロップダウンメニューから「システム環境設定…」を選択するか、Dockから灰色の歯車アイコンを選択します(削除されていない場合)。2行目の最初のオプション「ディスプレイ」を選択します。
2. 「ディスプレイ」セクション(「カラー」ではなく、上部が青色でハイライト表示されていることを確認してください)に「回転」というオプションがあります。デフォルトでは「標準」に設定されています。これを90度に変更すると、画面が時計回りに1/4回転します。

(画面が 2 つある場合は、この時点で各ディスプレイに 1 つずつ、合計 2 つのウィンドウが表示されます。必要に応じて、ハードウェアがサポートしていれば、各ウィンドウを個別に回転できます。)
回転設定が表示されない場合はどうすればいいでしょうか?
一般的に、ハードウェアがこの機能をサポートしている場合は「回転」フィールドが表示され、サポートしていない場合は非表示になります。「ディスプレイ」の下に「回転」が表示されていない場合は、おそらく使えないでしょう。
しかし、以前のバージョンのMac OS Xでは、回転フィールドは自動的に表示されませんでした。macOS Sierraでも、システム環境設定で自動で回転設定が表示されなくても、強制的に回転設定が表示されることが確認されています。AltキーとCmdキーを押しながらシステム環境設定アイコンをクリックし、さらにAltキーとCmdキーを押したままディスプレイアイコンをクリックすると、以前は表示されていなかった回転設定が表示されることがあります。(ディスプレイを開く際にAltキーとCmdキーを押すだけでうまくいくという報告もありますが、システム環境設定を開く際にもAltキーとCmdキーを押す必要があることが確認されています。状況によって結果は異なる可能性があります。)
このオーバーライドを使用して、ラップトップの内蔵画面に回転設定が表示されるようにしたとき (この記事の後半で説明します)、問題が発生したため、Alt + Cmd オーバーライドによって、ハードウェアで正式にサポートされていないオプションがシステム環境設定に表示されているのではないかと疑っています。
次に読む: Macでスクリーンショットを撮る方法 | 最高のMacキーボードショートカット

MacBookの内蔵ディスプレイを回転させる方法
前述の通り、ノートパソコン、特にMacBookでは、一般的に内蔵画面を回転させるオプションが用意されていません。この問題を回避するには、Alt + Cmdキーを押しながら「システム環境設定」>「ディスプレイ」を開き、新たに表示された「回転」設定を選択してください。
しかし、ここに警告があります。
MacBook の画面を回転するには、システム環境設定からディスプレイを選択しながら Alt キーと Cmd キーを押し続ける必要がありますが、その後深刻な問題が発生するという報告もあります。
回転した MacBook の画面が真っ黒になりました。
著者の兄弟もこの方法を試したところ、MacBook (12インチ 2016年モデル、macOS Sierra 搭載) が完全に使用不能になった。「画面の不具合とクラッシュを繰り返すようになりました...画面に何も表示されないため、システム環境設定を開いて元に戻すこともできず、クラッシュしてしまいます。」
私たちは、主力の MacBook Pro (13 インチ 2015 年モデル、macOS Sierra を実行、2 台目の外部モニターを接続してプライマリ ディスプレイとして設定) で問題を再現しようとしましたが、結果は異なり、やはり問題がありました。ラップトップの画面が完全に黒くなり、ラップトップ自体は明らかにまだ動作しているにもかかわらず、システム環境設定のディスプレイ セクション (外部モニター経由で表示) でラップトップの画面が認識されなくなりました。
この問題は他の場所でも報告されており、回避策もいくつかあります。ほとんどのユーザーは、ノートパソコンをシャットダウンして再起動すると問題が解決し、画面が希望の回転状態になることに気づいています。上記のスレッドの投稿者は、Shift + Cmd + Q を押した後に E を押してログイン画面に戻ると、同様の効果が得られることを発見しました。私たちも試してみたところ、確かに問題は解決し、外付けモニターは通常の状態になり、ノートパソコンの内蔵モニターは90度回転した状態になりました。
![]()
Alt + Cmd を押しながらシステム環境設定 > ディスプレイを選択し、内蔵画面の回転設定を標準に戻すと、黒い画面の問題は再発せず、最初の状態に戻りました。
この解決策は良いもののように思えますが、著者の弟にとっては手遅れだったようです。Appleサポートは電話では対応できず、技術者に直接会うために予約を取らざるを得ませんでした。そのため、当面はMacBookの内蔵画面を回転させる際は注意が必要であり、発生した問題を解決できる自信のない方にはお勧めしません。実際、Alt + Cmdのオーバーライドトリックによって、ハードウェアで公式にサポートされていない機能にアクセスできてしまうのではないかと疑念を抱き、これは悪いアイデアです。
Macのモニターマウントを回転させて壊れたりバランスが崩れたりしないようにする方法
ディスプレイを回転させる際はご注意ください。バランスが崩れたり、向きを変えてもマウントに過度の負担がかからないようにすることが重要です。すべてのディスプレイやディスプレイマウントが、この角度まで回転するように設計されているわけではありません。ご不明な場合は、オンラインのマニュアルをご確認ください。
取り付け機構が不十分な場合は、新しいモニターの購入を検討する価値があるかもしれません。購入に関する詳しいアドバイスについては、「Macに最適なスクリーンとモニター」をご覧ください。