私のランニングギア：Griffin LightRunner、MilestonePod、Sensoria Smart Bra

私たちの評決

夜間のランニングを安全にする、光る快適な iPhone 6 アームバンド。

ワークアウトのエネルギー源としてiPodさえあればよかった頃は、人生はもっとずっとシンプルだった。でも、それは健康とフィットネスを数値化することに夢中になる前の話だ。もうどうしようもない。速く、長く、賢く走れると謳うガジェットが多すぎて、試す価値がない。

普段はiPhone 6とApple Watchをランニングの相棒としていますが、最近はパフォーマンス向上のために新しいギアを試しています。今回は、iPhoneとApple Watchに加えて、最近ランニングで使っているアクセサリーを3つご紹介します。もちろん、こんなのがいかに馬鹿げているかは分かっています。どうか私のようにはならないでください。

グリフィン

今年 6 月に Griffin が 40 ドルのLightRunnerをリリースしたとき、私はランニング中に着用する高品質で快適な iPhone 6 用アームバンドを何ヶ月も探していましたが、このアームバンドは文字通り夏の間ずっと私の人生を明るく照らしてくれました。腕にミニタブレットを巻き付けて走っているような気がしない 4.7 インチの電話用のアームバンドを見つけるのは大変でした。LightRunner の調節可能なネオプレン製バンドは 5 マイル以上の長距離ランニングでも快適です (ただし、ベルクロ ストラップを素早く締めすぎて二の腕を挟んだことが何度かありました)。布とゴムの混合素材が電話を肌に触れることなくしっかりと固定します。LightRunner には、タッチを認識しながらも電話の画面を保護するウィンドウがあるため、バンドを腕に巻き付ける前に Apple Music でプレイリストを選択できます。必要に応じて電話をすばやくロック解除できるように、Touch ID 指紋スキャナー用の穴もあります。

LightRunnerの主な目的は安全性です。夜間のランニング用に点滅するLEDライトが内蔵されており、ゆっくり点滅、一定点滅、または高速点滅を選択することもできます。私は夏の間ずっと明るく美しい早朝に走ることが多いのですが、秋から冬にかけては、この安全機能が間違いなく役立ちます。

マイルストーンポッド

Apple Watchとフィットネスアプリで走った速さと距離は分かりますが、自分のパフォーマンスについてもっと詳しく知りたいと思っています。Milestone Sportsは、25ドルで買えるMilestonePodというBluetooth対応の小型ガジェットを製造しています。このガジェットは、足の着地パターン、1分間の歩数、着地速度、歩幅など、ランニングフォームに関する様々なデータをモニタリングし、Milestone Sportsアプリで分かりやすいサマリーとして表示してくれます。このアプリは単に数値を表示するだけでなく、怪我をする可能性を教えてくれたり、ランニングテクニックに基づいた「ランニングフィシエンシースコア」まで教えてくれたりします。

マイルストーンスポーツ

この小さなポッドが大好きです。スニーカーの甲に紐で結んでから、ランニングを終えてポッドのデータをスマートフォンに同期する時以外は、そのことを意識したことがありません。ランニングのサマリーでは、自分の数値をエリートランナーの数値と比較することで、向上心を高めてくれます。例えば、私のランニング中の両足の接地時間は平均260ミリ秒です。エリートランナーの平均は200ミリ秒未満です。これは改善の余地があります。

ランニング前に準備に手間がかかったり、走っている間ずっと意識しなければならないガジェットは、長く使いません。Sensoriaのランニングソックスなど、似たようなデータを得られる製品は他にもありますが、これは最も安価で目立たない選択肢の一つです。

センソリアスマートブラ

SensoriaのスマートソックスよりもMilestonePodの方が好みですが、Sensoriaのスマートフィットネスウェアシリーズにも興味があります。Sensoriaの新作スマートブラ（139ドル）とTシャツ（149ドル）には、胸元の布地にスナップ留めするBluetooth心拍数モニターが付属しており、ランニング中の心拍数を正確に測定できます。理想を言えば、胸ストラップや手首に装着する心拍数モニターなどのアクセサリーを使わずに、ウェアの上から脈拍を測定できると良いですね。

感覚

スポーツブラは快適で、Bluetoothモニターは布地に簡単に装着でき、Sensoria Fitnessアプリとペアリングできます。不快なほど暖かい素材で作られたソックスとは異なり、スポーツブラは軽量で通気性に優れ、汗を吸収・発散させるように設計されています。これは運動着に期待される機能です。Tシャツはメンズサイズのみの販売のため試していませんが、スポーツブラと同様の着心地と機能性を備えています。

Sensoriaアプリの音声コーチが、ランニング中の心拍数を教えてくれます。Apple Watchの心拍数データと比較してみましたが、常に数拍以内の誤差でした。Sensoria心拍モニターは、MapMyRun、Runkeeper、Runtasticなどのサードパーティ製アプリとペアリングすることもできます。

胸の大きい女性にはスポーツブラはおすすめしません。139ドルよりずっと安く（心拍数モニターなしのブラの69ドルよりさらに安く）、はるかにサポート力のある代替品が見つかるからです。でも、お金に余裕があって、普通のランニングウェアよりも少し実用的なウェアが欲しいなら、Sensoriaのフィットネスギアがおすすめです。