Macで強制終了する方法

Macのアプリがフリーズしていませんか？回転するビーチボールが表示されていませんか？マウスが動かなくなっていませんか？これらはすべて、アプリが動作を停止したことを示唆する症状であり、続行するには強制終了する必要があります。しかし、Macで強制終了するにはどうすればいいのでしょうか？あるいは、Windowsに慣れている方なら、MacでAlt + Deleteキーをどのように操作すればいいのでしょうか？

Windowsユーザーなら、アプリケーションが応答しなくなった時の最後の手段として、定番のCtrl+Alt+Deleteキーの組み合わせをよくご存知でしょう。MacでCtrl+Alt+Deleteキーを押しても何も起こりません。そもそも、これらのキーが見つかればの話ですが。一部のMacキーボードではAltキーがOptionキーと呼ばれ、Controlキーも存在しますが、Macでは実際にはCommandキーが同等の機能を持ち、Deleteキーと表記されたキーは通常ありません。

では、Macを強制終了するにはどうすればいいのでしょうか？実は、Macでアプリを強制終了する方法は複数あります。ここでは、電源ボタンを使わずに、問題のあるプログラムを見つけてシャットダウンする様々な方法をご紹介します。

アプリが定期的に応答しなくなり、しかも毎回同じアプリが応答しなくなるわけではない場合は、すべてのデータをバックアップしてmacOSをクリーンインストールしてみる価値があるかもしれません。かなり大胆な選択肢ですが、長期的には多くの頭痛の種を回避できる可能性があります。

Macがフリーズした場合の修復方法もご参照ください。MacBookまたはMacをシャットダウンする方法についても解説しています。

始める前に、Mac で強制終了する 5 つの方法を簡単にまとめます。

Dock内のアプリを右クリック
アップルメニューをクリックして強制終了を選択します
Command + Alt (または Option) + Escape を押します
アクティビティモニターで強制終了する
Macを再起動します

上記の各手順を実行する方法の詳細については、以下をお読みください。

Dock経由で強制終了する

アプリが応答しなくなった場合、画面上部のメニューバーにマウスポインターを合わせようとすると、回転するビーチボールが表示され、何も選択できなくなる可能性があります。もちろん、アプリが問題を解決するまでしばらく待つこともできますが、問題が解決しない場合は、アプリを終了して再起動する必要があります。

画面下部の Dock に移動します。
アプリのアイコンを見つけます。
右クリック (または Ctrl キーを押しながらクリック) するとコンテキストメニューが表示されます。
このリストの一番下に「終了」オプションがあります。これをクリックすると、アプリが終了します。
それでもアプリが終了しない場合は、この手順を繰り返してください。メニューが表示されたらAltキーを押し続けると、「終了」オプションが「強制終了」に変わります。これを選択すると、プログラムはすぐに終了します。

強制終了コマンドにアクセスする別の方法もあります:

正常に動作しているアプリに切り替えます。
次に、画面の左上にある Apple アイコンをクリックします。
ドロップダウンリストから強制終了オプションを選択できます。
心配しないでください。これにより、現在使用中のアプリが強制終了されるわけではありません。現在開いているすべてのアプリのリストが表示されるので、その中からフリーズしたアプリを選択できます。
次に「強制終了」をクリックします。

キーボードを使ってMacを強制終了する

アプリを強制終了する別の方法は、Command + Alt (または Option) + Escape キーを押し続けることです。これにより、上記と同じ「アプリケーションの強制終了」ウィンドウが表示されます。

Command + Alt (または Option) + Escape を押します
システム上で現在実行中のすべてのアプリを示すリストが表示されます。問題が発生しているアプリの横には、括弧内に「応答なし」と表示されている可能性が最も高くなります。
アプリをハイライトします。
ウィンドウの下部にある「強制終了」ボタンをクリックします。

アプリを終了できない場合の対処法

深刻なケースでは、アプリ自体から抜け出して上記のコマンドを実行することができない場合があります。その場合でも、使用できるコマンドがあります。

Cmd + Alt (Option) + Shift + Esc ボタンを押し続けるだけで、macOS は画面上で現在アクティブなアプリを閉じます。

アクティビティモニターによる強制終了

システムで問題が発生している場合、たとえば回転するビーチボールが通常よりも頻繁に表示される場合、何が起こっているかを確認する 1 つの方法は、アクティビティモニターアプリを使用することです。

アクティビティモニタを開きます (Command + Space を押して「アクティビティモニタ」と入力するか、Finder に移動して「アプリケーション」>「ユーティリティ」>「アクティビティモニタ」に移動します)。
アクティビティモニターツールを起動すると、CPU、メモリ、ネットワークなどを使用しているすべてのアプリとサービスが表示されます。
任意のアプリをダブルクリックすると、アプリとその現在の要求に関するさらに詳しい情報を示す別のウィンドウが表示されます。
ここからアプリのサンプルを選択できます。これにより、短期間のアクティビティのレポートが提供されますが、これは非常に技術的な手順であり、結果はほとんどの人にとって理解不能です。
さらに便利なコマンドは「終了」ボタンです。もちろん、このコマンドでアプリは閉じられます。

Macがフリーズしてしまった場合の対処法

アプリにトラブルが発生し、システム全体がフリーズしてしまうことがあります。このようなケースは稀ですが、実際に起こることもあります。Macがフリーズする原因は様々ですが、Macがフリーズした場合の対処法については、別の記事でさらに詳しく説明しています。

強制終了できないアプリが原因で Mac が応答しなくなった場合は、Mac の電源ボタンを数秒間押し続けるしか選択肢はありません。

通常、電源ボタンを押すと、システムにシャットダウンの指示を伝えるメッセージが送信されます。システムは通常、これに応じてマシンをスリープ状態にします。ボタンを長押しすると、「再起動」、「スリープ」、「シャットダウン」などのオプションを含むダイアログボックスが表示されます。しかし、深刻なシステムクラッシュが発生した場合、このオプションさえ表示されないことがあります。

最後の手段としては、電源が完全に切れるまでボタンを押し続けます。この方法では再起動してMacを再び使えるようになりますが、突然のシャットダウンのため、保存されていないデータが失われる可能性があります。

完璧ではありませんが、時にはそれが再び稼働するための唯一の方法であることもあります。

注意: コンピュータの再起動時に問題の原因となったアプリケーションが再度開かないようにしたい場合は、「再度ログインしたときにウィンドウを再度開く」の横のボックスにチェックが入っていないことを確認してください。