14インチM3 MacBook Proレビュー：近いのにまだ遠い

私たちの評決

M3 MacBook Proは、前モデルを凌駕する様々な機能を備え、13インチMacBook Proの後継機として成功を収めています。しかし、「プロ」向けラップトップとして、パフォーマンス面での課題が残ります。標準構成の8GBメモリではプロ向けアプリには不十分であり、メモリを16GBまたは24GBにアップグレードするには高額な費用がかかります。

Appleは、同社で最も手頃な価格のプロ向けノートパソコンとして活躍した13インチMacBook Proの後継機として、ベースM3チップを搭載した14インチMacBook Proを発表しました。M3 MacBook Proは、前モデルを凌駕する様々な機能を搭載し、その役割を概ね果たしています。

しかし、「プロ」向けノートパソコンとして、パフォーマンスの価値という疑問が生じます。本当にプロユースにふさわしいレベルのタスクをこなせるのでしょうか？

MacBook Pro M3: 仕様

このレビューのラップトップは、ベース M3 システム オン チップ (SoC) を搭載したベース モデルの 14 インチ MacBook Pro です。

• CPU : 8コアCPU（パフォーマンスコア4個、効率コア4個）、16コアニューラルエンジン搭載のM3
• GPU : 10コアGPU
• メモリ：8GB統合メモリ（100GBpsメモリ帯域幅）
• ストレージ：512G​​B SSD
• ディスプレイ: 14.2インチLiquid Retina XDRディスプレイ、3024×1964ネイティブ解像度、254ピクセル/インチ、1,000,000:1コントラスト比、1,000ニットのフルスクリーンXDR輝度持続、1,600ニットのピーク輝度(HDRコンテンツのみ)、600ニットのSDR輝度、P3カラー、True Tone、ProMotion
• ポート: Thunderbolt 4/USB 4 x 2、SDXC カードスロット、HDMI 2.1、MagSafe 3、3.5mm オーディオ
• ネットワーク: Wi-Fi 6E (802.11ax); Bluetooth 5.3
• 重量:  3.4ポンド (1.55 kg)
• 寸法：0.61 x 12.31 x 8.71インチ（1.55 x 31.26 x 22.12センチメートル）
• バッテリー容量：70Wh
• 価格：1,599ドル/1,699ポンド

M3 MacBook Pro: ディスプレイ、スピーカー、ポート

• 高品質のLiquid Retina XDRディスプレイ
• フォースキャンセリングウーファーを備えた高忠実度6スピーカーサウンドシステム
• ポート構成は前世代から変更されていない

ラインナップにあるM3 ProおよびM3 Maxラップトップと同様に、14インチMacBook Pro M3には、Apple最高峰のディスプレイであるLiquid Retina XDRディスプレイが搭載されています。これは、ほとんどのWindows PCラップトップのディスプレイよりも優れています。13インチMacBook Proに搭載されている13.3インチRetinaディスプレイと比べて、大幅に進化しています。

フォースキャンセリングウーファーを備えた6スピーカーサウンドシステムの音質は申し分なく、外付けスピーカーは不要と言えるでしょう。13インチMacBook Proのステレオスピーカーと比べても、これは大きな進歩です。Appleの現行15インチMacBook Airも6スピーカーサウンドシステムを搭載していますが、14インチMacBook Proの方が音質は優れています。

15インチMacBook Airと同様に、14インチMacBook ProにはThunderbolt 3/USB 4ポートが2つ、MagSafeポート、そしてヘッドフォンジャックが搭載されています。MacBook ProにはSDXCカードリーダーも搭載されており、ラップトップとデバイス間でデータを転送できます。写真家やビデオグラファーは、カメラのカードスロットを利用できます。ただし、後ほど説明しますが、非常に大きなファイルを頻繁に扱うプロフェッショナルは、ベースモデルのM3 MacBook Proはおすすめできません。また、HDMI 2.1ポートも搭載されており、プレゼンテーションを行う際にプロジェクターや大型の外部ディスプレイに素早く接続したい人にとって便利です。

鋳造所

M3 MacBook Pro: CPUとGPUのパフォーマンス

• 旧チップと同じCPUコア数だが、パフォーマンスは向上している
• GPUパフォーマンスの向上
• 8GBのメモリベース構成に注意してください

AppleのSystem on a Chip（SOC）の基本バージョンでは、CPUコアの数はM3、M2、M1で変わりません。各チップには合計8つのCPUコアがあり、4つのパフォーマンスコアと4つの効率コアに分かれています。MacBook ProのM3では、CPUクロック速度が高速化され、3nmプロセスを採用することでトランジスタ数が増加しています。全体として、M3は前世代機よりも多くのコマンドを同時に処理できます。

パフォーマンスを測定するために、Geekbench 6、Cinebench 23、Cinebench 2024を使用してベンチマークテストを実施しました。M3のテスト結果を、M2 MacBook Pro、M1 13インチ MacBook Pro、M1 MacBook Airの結果と比較しました。各テスト結果は、M3の性能向上が前モデルに対してわずかに異なっていたため、簡潔にするために、3つのテストの平均値を結果としています。

M1と比較すると、M3のシングルコアテストのパフォーマンスは30%向上し、マルチコアテストでは43%の向上が見られます。M2と比較すると、M3のシングルコアテストは19%、マルチコアテストは24%の向上が見られます。

Cinebench 2024によるマルチコアテスト中にMac Power Monitorアプリを実行し、CPUコアの使用率と消費電力を測定しました。パフォーマンスコアは3.7GHz、効率コアは2.7GHzで動作しました。すべてのコアが100%使用されており、Mac Power Monitorは平均消費電力を18ワット弱と測定しました。このテストでは、グラフィックプロセッサはモニターの表示を短時間更新する以外は何もしていません。ベンチマーク実行中は、適切な動作温度を維持するためにラップトップのファンが作動しますが、コアのクロック速度は制限されません。

M3のグラフィックス・プロセッシング・ユニット（GPU）の性能を測定するために3D Markを使用しました。その結果、M3はM2と比較して19%、M1と比較して73%の向上を示しました。Geekbench 6のCompute Metalテスト（3D Markテストほど難しくありません）では、M3はM2と比較して9%、M1と比較して50%の向上を示しました。

3D Mark Extremeでテストした際、Mac Power MonitorでGPUのクロック速度と消費電力を測定しました。GPUコアのクロック周波数は1.34GHzで、平均消費電力は約17ワットでした。CPUは効率コアのみが使用されており、消費電力は約1ワットでした。

Cinebench 2024のGPUテストを実行しようとしましたが、問題が発生しました。M3 MacBook Proの基本構成である8GBの統合メモリではテストを実行できないのです。これはMacコミュニティで議論を巻き起こしている問題です。Appleはこのラップトップをプロレベルのデバイスと位置付けていますが、ハイエンドのプロ向けアプリを使用する本格的なプロが8GBのRAMしか搭載していないMacを購入する人はいないでしょう。16GBのメモリを搭載しても、このモデルはそのようなタスクにはほとんど適していません。M3 MacBook Proのメモリが、プロ向けではないソフトウェアを使用する一般的な用途でさえも8GBでは不十分である理由については、別の記事をご覧ください。

M3 MacBook Pro: SSDとSDXCのパフォーマンス

M3 MacBook Proの標準構成には512GB SSDが搭載されており、Appleはこれを256GBチップのペアとして搭載しています。Blackmagic Disk Speed Testでテストしたところ、SSDの書き込み速度はM1 MacBook Proの512GB SSDと比較して29%高速化し、読み取り速度は10%向上しました。M2 MacBook Airの1TB SSDと比較すると、書き込み速度には差はありませんが、読み取り速度はM3の方が10%高速化しています。

SSDのパフォーマンスは、同じストレージ容量でもノートパソコンによって異なります。書き込み速度と読み取り速度は約3,000MBpsなので、M3 MacBook Proなら安心してお使いいただけます。

また、USB 3.2 Gen 2対応外付け1TB Samsung T7 SSDの速度を検証するため、52GB分の音楽ファイル（合計6,288ファイル）と9つの大容量画像ファイル（合計39GB）のファイル転送を行いました。全テストの平均書き込み速度は639MBps、読み取り速度は710MBpsでした。

ノートパソコンの内蔵 SDXC カード スロットを介して SDXC カードからファイルを転送すると、読み取り速度は 94MBps、書き込み速度は 81MBps でした。

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14インチ M3 MacBook Pro を購入すべきでしょうか?

13インチM2 MacBook Proの後継機として、14インチMacBook Pro M3は優れた選択肢です。新しいMacBook Proは1,599ドル/1,699ポンドで、8GBのメモリと512GBのSSDを搭載した13インチMacBook Proよりも100ドル/100ポンド高くなりますが、ディスプレイ、オーディオシステム、ポート、そしてもちろんチップなど、あらゆる面で大幅なアップデートが施されています。 

しかし、MacBook Airは顧客の購入決定を複雑にします。8GBのメモリと512GBのSSDを搭載した13インチMacBook Air M2は1,399ドル/1,449ポンド、同様の構成の15インチMacBook Airは1,499ドル/1,599ポンドです。つまり、Airは安価ですが、ディスプレイはMacBook Proほど美しくはなく（それでも高品質ですが）、HDMIポートやSDXCカードスロットはありません。これらの機能は必要ないため、MacBook Proに追加で支払う金額を正当化できない可能性が高いです。確かにM3はM2よりも高速ですが、一般的な生産性タスクを実行し、プロ向けアプリをまったく使用しない場合は、速度の違いに気付かないでしょう。

14インチMacBook Pro M3を購入すべきではない大きな理由がここにあります。それは、Appleが1,599ドル/1,699ポンドの標準構成に8GBのメモリを搭載するという決定です。プロ仕様のグラフィック、写真、動画ソフトウェア、あるいは開発ツールを使うには、これでは到底足りません。メモリを16GBまたは24GBにアップグレードすることも可能ですが、それぞれ200ドル/200ポンド、400ドル/400ポンドという高額な価格設定になります。そうなると、もう少しお金を出して、より高速なM2 Pro（11コアCPU、14コアGPU）、18GBメモリ、512GB SSDを搭載した1,999ドル/2,099ポンドの14インチMacBook Proにアップグレードした方が賢明でしょう。

さらに：MacBookに最適なパワーバンク。

この記事はもともとMacweltに掲載され、Roman Loyolaによって翻訳されました。